同16楼，异步法看起来容易，其实很蛋疼的。

蛋疼的话，就不做了，有忍功的人可以为科学探索献身，去验证大佬们创造的方法。我个人也不喜欢会产生不愉快感觉的方法。
刚才看了铁哥的魔琴入梦法，据说没有副作用，还能培养验梦习惯和催眠，觉得可以试一下。

异步法我每天都练得，我这个人掘得要死，它蛋疼我比它更蛋疼，不过最近也破了一小道幻觉。

确实蛋疼，但是成功的收获也非常巨大，不是吗？异步法的一些奇妙体验会使你终生难忘。

欲练神功，挥刀自宫。
这个“身心异步入梦法”是不是大家所说的“压床法”？
要体验其中妙处，看来不受些罪是不行的。对有过梦魇经历鬼压床的人来说，这种训练可以去掉迷信和恐惧心理的话，物有所值，如果顺带“出体”成功清醒入梦，就物超所值了。

嗯，我会再接再厉的！不管花时多久，我都要掌握异步法的所有流程！

不完全一样，但是相似。压床也是从清醒到做梦环节中的一个。异步法大成之后，可以让你体验到入梦的全过程。

我也跟你一样 每次都是到呼吸困难这个地方退出状态 气死我了！！

小心的克服困难状态试试，动作不要太大以免惊醒肉体，按他们说的经验分散注意力，如果失败也不要忘了验梦，以免被潜意识欺骗（假醒）。试试看吧。你已经有很多次经验了，我才刚开始玩。

老师求教一下，我刚才第一次尝试，产生一种轻飘飘的感觉，很舒服很奇妙，但是明显感觉心跳加快，眼前无像但有一种立体感，像是内凹的洞，随后动了一下手指，感觉消失，心跳放缓…我该怎么做？

这是身体要入睡了的感觉吧。清醒入梦，身心异步睡眠法，最关键的是分清强烈状态出现以后的清醒感觉，是真醒还是假醒。验梦比较麻烦，特别是如果经常是真醒的话，感觉劳神费力却没有收获。我设想了一个方法，打开手机的秒表功能，放在被窝里伸手可及。在强烈状态出现以后，自我感觉失败了清醒了以后，按停秒表，第二天早晨起来看手机。如果秒表停了，表示真醒。如果没有停，表示假醒。

昨天第一次试着出体就被憋醒了，惨啊

心跳快怎么解决？

讲那么多，哪有那么多人大脑缺血。
鬼压床就是大脑醒了小脑没有醒，大脑无法通过小脑控制身体。

真醒还是假醒？