143周+2天=1003天打卡。

144周1008天打卡。

145周1015天打卡。

146周1022天打卡。

148周1036天打卡。

走在一起是缘分，一起在走是幸福。
——致坚持无烟的你！

149周1043天打卡。

不论你在什麽时候开始，重要的是开始之后就不要停止。 　　　　

觉醒的人：恋雨20130225 回复于20141012
想想，我们的一生是完整的。是烟草让我们身体残留了尼古丁，让它渴望。
父母千辛万苦让我们学会吃饭，那是生存所需。抽烟呢？他们有教吗？
我们现在不戒烟，以后自己的孩子，有一样学一样。他们也会学我们，我们怎么做榜样？
父母，孩子。而我们，是中间的一环，是重要的一环，任由烟草横行，控制我们的生活，让我们身心奴役？
以前我们戒不了烟，说戒烟很难，有情可原。
但《这书能让你戒烟》横空出世，上千万的成功见证。
我们还有理由，还有借口，戒不了烟吗？
书里，把所有的戒烟借口，都考虑到了。一针见血的指出问题的关键，比如“有人说，我喜欢烟草的味道。”“那为什么点燃？”作者是这样说的，我们读书时，有思考过吗？
借口，一切的借口，在书的面前，就是海市蜃楼，不堪一击。
一切的一切，都是杂念，人心。
抽烟这个邪恶的陷阱，捕获了我们大众的私心。让我们逃避现实，还误以为那根白棍，能给我们支持，还被赋予了那么多的功能。
可悲，可耻，可怜，可恨，可惜，可笑，珍爱生命，远离烟草！----恋雨怒吼
善人 仙域华哥 发表于20140917
-－除了尼古丁依赖，吸烟什么都不是！
凡是在戒烟过程中仍然怀念吸烟的“享受”的人，都不可能真正戒烟。对于他们来说，越是戒下去，吸烟的“享受”就越珍惜越宝贵越至高无上，直到有一天，到了这个程度，为了这么重要的享受，健康算什么？爱人算什么？美貌算什么？二手烟算什么？于是前功尽弃，重新沦为奴隶。就是围堵滔滔洪水的堤坝，面对不断垒集的欲望，终将溃塌。这也是很多戒烟失败的根本原因。要想戒烟成功，首先得过“戒烟不是放弃一种享乐方式”这一关，也只有过了这一关，戒烟的路才会越走越顺，才能走得久远。所以戒烟有反复并不可怕，我就是在多次的反复中坚定自己戒烟的决心，每当复吸过后一段时间，当吸烟又成为一种常态，我就会深深的怀念戒烟时，自由的呼吸，清新的感觉，不再慵懒，不再得过且过，那是一种大自由，大解脱。也只在这时才真正明白，戒烟只会让我获得，而不是失去，我也会在开始下一次戒烟时走得更远。但是每开始一次戒烟，其实都很艰难，不管戒过多少次，也不管你戒过多久，每开始一次戒烟都象是过一次鬼门关。为什么不对自己好点，这让自己这一次戒烟到底，再也不走回头路，永不复吸第一支烟。别人递烟，手背后，大声告诉他：我不吸烟。这也是告诉自己，从此我就是一个不吸烟的。要在潜意识里抹干净最后一丝的痕迹。
吸烟的本质就是上瘾。所谓“享受”就是用吸烟的方式暂停烟瘾的折磨。没有烟瘾，就没有“享受”，没有烟瘾，也不需要这种“享受”。吸烟就好象穿小鞋，放开时感到很舒适，但为了得到这种持续舒适感，就得一直穿着它。难道你会把这当成一种享乐方式吗？
戒烟的人，相当于走出牢狱的人。这牢狱无人把门，有的人硬是出不来。也许出不来的人自有他的借口，再美丽的借口，也改变不了其坐牢的事实。 大家一起共勉！

150周1050天打卡。

151周1057天打卡。

好久没来了，露个脸吧！
～默默支持老朋友！

152周1064天打卡。

30天戒烟者送来贺电！楼主应该戒了两三年了吧！榜样啊！