减肥吧 关注:7,910,538贴子:94,042,806

过午不食法+运动+再3337,一个月瘦30斤!胖纸没前途!

只看楼主收藏回复

一楼给度娘,脱变大美女,让所有的妹妹梦想成真


1楼2012-01-31 08:20回复
    昵称:小鱼
    体重:130斤
    身高:167
    目标:95斤
    我开过很多帖子,都没有坚持住,这就是失败的原因。活该是胖子
    2012年我不要在成为死胖子,胖子没有出息。


    2楼2012-01-31 08:26
    回复
      2026-04-24 19:10:53
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我的方法是:
      过午不食方法+运动. 我现在MC时,不敢采取怎么苛刻的方法,先用这个,然后在用 3337减肥,利用我的黄金期.3337确实减肥很快,不过很难坚持住,只要达到我要的目标之后我就会再用过午不食法,保持住.加油


      3楼2012-01-31 08:31
      回复
        早饭:一杯果之优酸乳,一个大苹果,两个红罗卜饼,一碟子烧白菜
        是不是饭量很大呀!我的胃已经被我撑很大.哎……
        吃得多运动的少,肯定会发胖啦。我一直都是这样的
        晚饭都八九点才吃,并且都是吃馒头主食之类的,然后就睡啦,
        我以前特别喜欢吃面食,油炸食品,现在也是。
        我要开始改掉这些不好习惯,我相信我可以的!


        4楼2012-01-31 08:36
        回复
          我用3337


          5楼2012-01-31 08:37
          回复
            好了,报道完毕,该学习啦!我先走了


            6楼2012-01-31 08:38
            回复
              为什么我还要验证码


              7楼2012-01-31 08:39
              回复
                嗯,我的MC过去之后就用3337啦.加油呀


                8楼2012-01-31 08:39
                回复
                  2026-04-24 19:04:53
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我的也要呀


                  9楼2012-01-31 08:40
                  回复
                    早饭:一碟子烧白菜,一个馒头,一杯优酸乳,


                    10楼2012-02-01 08:27
                    回复
                      不知道怎么搞的 验证码又来了


                      11楼2012-02-01 08:29
                      回复
                        中午:水煮菜一碗。


                        12楼2012-02-01 14:12
                        回复
                          我也想用那个减肥,有效果么


                          13楼2012-02-01 14:18
                          回复
                            我1米6 102


                            14楼2012-02-01 14:19
                            回复
                              2026-04-24 18:58:53
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              我都快忘了3337是怎么个具体的办法了、


                              15楼2012-02-01 14:25
                              回复