昵称：小鱼
体重：130斤
身高：167
目标：95斤
我开过很多帖子，都没有坚持住，这就是失败的原因。活该是胖子
2012年我不要在成为死胖子，胖子没有出息。

我的方法是:
过午不食方法+运动. 我现在MC时,不敢采取怎么苛刻的方法,先用这个,然后在用 3337减肥,利用我的黄金期.3337确实减肥很快,不过很难坚持住,只要达到我要的目标之后我就会再用过午不食法,保持住.加油

早饭:一杯果之优酸乳,一个大苹果,两个红罗卜饼,一碟子烧白菜
是不是饭量很大呀!我的胃已经被我撑很大.哎……
吃得多运动的少，肯定会发胖啦。我一直都是这样的
晚饭都八九点才吃，并且都是吃馒头主食之类的，然后就睡啦，
我以前特别喜欢吃面食，油炸食品，现在也是。
我要开始改掉这些不好习惯，我相信我可以的！

我用3337

好了，报道完毕，该学习啦！我先走了

为什么我还要验证码

嗯,我的MC过去之后就用3337啦.加油呀

我的也要呀

早饭：一碟子烧白菜，一个馒头，一杯优酸乳，

不知道怎么搞的 验证码又来了

中午：水煮菜一碗。

我也想用那个减肥,有效果么

我1米6 102

我都快忘了3337是怎么个具体的办法了、