想啊

你好快，抢了我的2L - -

前排

要上学了

xiang

进来了- -

看完这些，你的春天马上就会到了
《瘦腿》 很多mm是不是都有这样的困扰呢，整体不算很胖，可就是小腿粗是不是
以下都是我自己亲自试过的，见了效果
每天都会做空中脚踏车，做200~300回
做完都要揉揉自己的小腿（可不要小腿没有瘦下去，反而变成肌肉小胖腿- - ）切记切记阿
时不时垫垫脚尖，这个并不是刻意的，比如等车时，排队的时候..
不仅能是小腿得到运动，还有长高的效果呢，所以，多踮无益~


亲你很有爱

没事没事，正是因为要开学所以更要抓紧这短短的时间，肯定会有效果的嘛，做和不做肯定会有差别的嘛

是阿是阿，不过更要抓紧时间，让自己变得更美丽些

恩恩那就继续看吧

有爱的孩纸~