跑步的人是不是多多少少有点强迫症？
今晨六点半醒过来，就强迫自己出去跑一跑。
大腿还在痛，跑起来的时候，倒不是很痛，但有一点变形。于是快走。
周末的清晨出来走一走，空气好，天气好，心情好，没压力，随便看看走走。。日子么，这样就象神仙般的日子，哈，其实老年人都是这样的日子。
发现上坡的时候大腿不是很痛，下坡的时候，痛一些，说明下坡的时候，锻炼到大腿肌肉多一些。
夏天的清晨，六点半出门，外面都非常多人了。看来锻炼，只有六点钟出去最合适。
查了查，深蹲导致的大腿痛，要三十天左右才能恢复正常。看来。这二三十天，也只能快走一番了，深蹲继续，一周三次。
加油。