说的太对了。

楼主：认识到事情的真相，然后保持清醒，坚持下去。

年14了，戒了两个礼拜了，现在对烟没啥感觉了，看着别人抽烟自己也没觉得想抽，这感觉真好。

谢谢各位的鼓励，有了你们的鼓励，戒烟变得更轻松。

加油，学习了。

打卡，现在别人基本上都知道我在戒烟了，感觉不错。

估计是昨天打牌二手烟闻多了，现在又有些戒断症状了，头晕晕的。不过坚决不吸第一口。

我戒烟40天以上有淡忘的迹象，基本上一天都想不起来，但是心魔难除，时不常的撺掇出来，戒烟好处多多 ，省钱了 ，口气没有了 ，老婆孩子不再吸二手烟了，不咳嗽了，不咯痰了，味觉灵敏了。。。。。

依然没犯戒啊，不容易啊，二手烟很烦人，

快20天了，有时感觉很困，烟瘾上来了，好想吸啊吸啊吸。但一想戒都戒了这么长时间，一吸不是白戒了吗？我忍！

22天了，感觉起床喉咙有点堵，更加坚定戒烟的念头。

已经23天了，昨天晚上居然醒了好几道，是戒断反应吗？没睡好。要战胜烟毒。

打卡了，早上心脏跳得好激烈，不知道是嘛原因引起的？心有些慌。

为初一开始的兄弟加油

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝你早日成功戒掉香烟！