别难过羊妞~老人么'她自己一个人生活惯了'孤僻一点'我知道在乡下生活多麻烦。前天我和我妈陪我爸去乡下老家。我爷爷奶奶都过世了。就大爷在那。给大爷买了好多水果肉什么的。老人说没就没，别和奶奶真生气^_^

恩。 做的很棒，虽然前一天吃的很多，但是第二天就果断少吃了。
没有继续的大吃大喝，自暴自弃。
这也是非常有节制的表现哦。
但是。
一次吃那么多真的不可取。下次有喜欢的 好吃的。
放慢速度，慢慢吃，
别再一次快速的，吃很多了。加油亲爱的。

瑶内疚了，昨天忙着背了一天单词，然后就累得倒头呼呼大睡。
这么多姐妹 这么多烦恼都没有解决呢。
羊妞，你怎么了。
你怎么会没瘦呢。
饭量变少。
也注意晚上不用餐。
是不是有便秘的问题。
我便秘的时候吃四消丸。
一次两袋，
立马拉肚，清空效果无敌。
也许，羊妞和我一样是情绪化进食。
特点就是不开心 和非常开心的时候喜欢吃东西。
这个不是很对哦。吃了很多糖没关系，
因为不是所有糖都能转化为脂肪的。
我在家连个称都没有，就指望着回学校量呢。
加油羊妞，我最最相信羊妞会瘦。！

给所有在坚持的妞们。
从23号以来，我建帖子，
大家一直每天都来说说自己的心里话。
到今天27号，历史4天。
就像前面妞的表现，觉得自己没瘦。
加上情绪不好，情绪特别低沉。
亲爱的，我想说。
我们刚刚经历了4天啊。
说好的要恒心，不着急。
才四天而已。
还有四十天等着我们呐。
我爱你们，别灰心丧气。
加油加油！


早餐：6个水饺。一杯水。

帮我妈收拾完饭桌，发现又是阳光普照的一天，
在北方，好像过了春节以后，春天真的要近了。
也许也是在家的关系，总觉得家里的早上阳光特别好。
嘻嘻。

早上好亲爱的们。

我来了！早饭也是水饺！

早上好 瑶瑶， 上我的视频照，无化妆无p哦 ，嘿嘿

恩呢,加油~
早饭一碗白粥 ,一颗煮鸡蛋,
ps: 煮鸡蛋可以通便哦

收到！

嘻嘻。

唇多大呀？ 看着好小。

我在想 要不要也爆张自己现在的照片腻。
还是等以后80J了做个对比。

在马桶上坐了很长时间才上出来厕所