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天朝为什么不普及后摆180低杠倒立+登杠弧形呢?

只看楼主收藏回复

如果shapo是在是练不出来的话,这也不失是一种可行的方法啊
叶格儿+180 总比特卡+PAK简单吧?


1楼2012-01-19 14:25回复
    后摆180成手倒立?!?!
    叶若娃是后摆180低杠成悬垂捏……


    IP属地:广西2楼2012-01-19 14:28
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      就是那个那个 肖恩08那个换杠动作 D组
      当时我还怀疑是不是耳朵出问题了:是B组还是D组 这么简单的动作就是D啦 呵呵~~
      而且DC还有0.1


      3楼2012-01-19 14:30
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        天朝人手一个大死挂


        IP属地:安徽4楼2012-01-19 14:36
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          那个动作叫前摆180成低杠倒立吧


          IP属地:安徽5楼2012-01-19 14:56
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            那是前摆180至低杠手倒立。。。


            IP属地:广东6楼2012-01-19 16:04
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              如果没成手倒立就是B。。。


              IP属地:广东7楼2012-01-19 16:04
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                Bzu 吧


                8楼2012-01-19 18:13
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                  叶格儿180不是李娅么。。。


                  9楼2012-01-29 07:55
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                    你两个动作都说错了。。。那是前摆180成低杠倒立+分腿正掏至高杠。。。
                    


                    10楼2012-02-01 13:56
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                      弧形180倒立么……
                      一,这个动作现在对倒立位置抓得比较严,做不好容易降组
                      二,这个动作要求的是腰腹力量,恰恰是天朝女队普遍的短板(其实Shapo也是)
                      三,弧形180成倒立+蹬杠弧形貌似没有CV,也不能避免死挂
                      总之有点吃力不讨好


                      IP属地:上海12楼2012-02-05 19:28
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                        就是Bail啊!!罗团人手一个,大分腿。。。还不如KCH180呢


                        IP属地:江苏13楼2012-02-05 20:03
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                          倒是弧形180+正掏弧形是有CV的


                          IP属地:北京14楼2012-02-05 20:03
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                            +1 不讨好且这个动作也不大适合天朝来做


                            15楼2012-02-06 09:05
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                              2026-03-27 15:40:04
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                              霍换杠呢?!怎样!


                              17楼2012-02-08 14:39
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