没关系没关系~~呼啦圈坏了真没关系哦，只要我们相逢滴小蛮腰不坏就好~~总有一天会练好滴~~~加油~~我支持你哇

果断是重的好转。刚转第一周腰转的幅度稍大，后面腰要转的慢并且均匀。掌握技巧除非你累了否则不会停。

我说吧 如果用大呼啦圈 建议相逢最好穿最厚最厚的雪地靴子 这样就不怕砸到脚了，就算真砸到了，也不至于会淤青，嘿嘿

@情愿错一辈子 @曼陀罗香儿 @温婉烨心 @其实也寂寞 @【心有蓝天】 @感恩的心··· @淡淡的品尝咖啡 @云飘若雪 @紫蓝冰影 @源野
亲爱的兄弟姐妹，多谢大家的帮助。
相逢努力练了一下午，终于见着成效了，
最高一次转60下，就这样扭啊扭啊~~~~~~~~~~~~~~
终于找到了点自信！！


相逢，你好棒啊，60个，这么快就练好了，继续努力，我猜你扭得一定很好看

相逢才练了一天就能摇60个了，挺有悟性的吗~~~

祝贺相逢！看来真的是熟能生巧啊！

恭喜~

加油相逢，新的一年，越转越红！

要想达到转动自如，还需努力啊~~~~~~
扭得我腰上都青了两大块~~~~~~~~~~~~~~~呜呜呜，代价啊~~~~~~~~~~~~~

这几天再想转60个，就不是那么容易了，哎~~~~~老了~~~~~~~

谢谢温婉，偶还没到熟的程度呢，现在每天转半小时，希望能坚持下去。

一天不如一天