第一次开帖，此前跟了好几个贴，但是在学校不经常上，所以被老是被遗忘。
昨天刚回家，打算自己开一个帖子记录自己的减肥情况。
爆一下自己的资料。
身高：164
体重（现在）：112J
目标：95
已减：10J
昵称：堇堇

减肥计划：节食+运动
因为寒假要过年，今年运气好，在家里面过，所以决定开始自己以前最没坚持住的节食+运动。
此前一个多月里面是什么方法都试过阿，苹果、鸡蛋黄瓜、过早不食+运动。就这样辛辛苦苦的减了10J吧差不多。因为都没坚持下来，效果不是很好。现在回家了，家人绝对不同意自己用那些极端的方法，而且本人现在有时会胃痛，所以决定开始健康的减肥！

有木有亲一起啊？求陪同阿，求互相鼓励阿！
就算没有人的话，我也会每天来做记录的，放假四十天，计划瘦15J。

汇报一下今天的情况
早餐：二两粉 （刚回来就被朋友扯去吃家乡的特有米粉，罪过阿罪过！）
午餐：无 （上街去了，跟朋友唱歌、逛街）
下午五点：两根小地瓜干，两包小个的徐福记燕麦饼。
做瘦身操50分钟，虽然没有大汗淋漓，可是也有点微汗，全身热了，跳的很累阿 = =
天气太冷了，4C°-9C°，没有出汗不知道可不可以燃烧脂肪阿 TAT


没有人也自己顶好了，减肥日记~~

嗯嗯，亲要一起吗？

好嘞。不来贴吧也没关系，大家一起加油减肥，争取穿S码的衣服~ 嘿嘿..

亲是男生么？最健康的就是节食+运动了，虽然我也很懒，不爱动，可是这样比较健康，其它的虽然也有效果，但是不小心就会反弹.

欢迎阿，亲怎么称呼呢？

我妈跟我哥都爱玩电脑，我就趁着他们出去玩的时候上，快过节了，大人都爱出去买东西，亲你就抓紧机会吧~~

好的，学校在散学典礼上刻意强调了，不准吃了肥肥的回去，不然班主任都不要。阿，艺校的孩纸伤不起。 = =
我们争取在开学前瘦下来，美美的回学校报名


我也是目标95，大家一起努力减肥，这种事情不能急，我以前是每天都去称体重，瘦了就开心，没动就焦急。压力忒大，现在健康减肥，不着急。

好的，灰灰我们一起加油，

我们2月24开学，40天时间，不急，一步步来，能减多少是多少，比那种快速减下去然后吃点东西就反弹的好，我以前就是 = =