回复：新人健身一个月，有图有JB，各位大肌霸请进_健美吧_百度贴吧

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回复：新人健身一个月，有图有JB，各位大肌霸请进

只看楼主收藏回复

我觉得按计划做在家很麻烦，所以我每次不是做俯卧撑就是哑铃弯举，仰卧起坐，仰卧提腿

来自手机贴吧31楼2012-01-12 23:33

都好厉害啊！

32楼2012-01-12 23:36

不感兴趣

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一个月真心碉堡了

IP属地:广东

33楼2012-01-12 23:45

真不错

IP属地:山东

34楼2012-01-12 23:48

你也可以的，加油一起

来自掌上百度35楼2012-01-13 09:10

以前是有锻炼的，不过是那种没计划的，什么时候想起来就做几组的那种，三天打渔，两天晒网的都算不上。

36楼2012-01-13 11:48

37楼2012-01-13 11:49

嗯，一直有看的，条件摆在那儿，尽量多吃。。。

38楼2012-01-13 11:49

不感兴趣

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我是大致的计划，比如今天练二头背，动作都没有固定的，想到什么就做到力劫的

39楼2012-01-13 11:51

向你学习，我围度不行的，

40楼2012-01-13 11:51

谢谢，太夸奖了

41楼2012-01-13 11:51

43楼2012-01-13 11:58

不错了，体重多少？

IP属地:广东

44楼2012-01-13 12:05

胚子不错。

45楼2012-01-13 12:08

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