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回复：不吃晚饭+每天跳绳1000个；身高170cm;目标65KG-55KG;每天打卡

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哈哈哈 今天瘦了多少呢 看来6斤很快就没有了哦
171楼2012-01-12 16:40
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    宝宝 我会向你学习的 一定坚持下去 过年几天我也要管住我的嘴 迈开我的腿
    172楼2012-01-12 16:42
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      2025-10-31 06:28:17
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      哈哈 宝宝就要完胜了
      175楼2012-01-12 17:00
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        宝宝是上学呢吧
        176楼2012-01-12 17:01
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          哦哦 回去之后给他个惊喜 哈哈 不过你们放假很早啊 羡慕 我还得有几天呢 你多大了呢 是哪里人
          178楼2012-01-12 17:26
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            哦哦 过了年确实比较好找工作哈 嘿嘿 我是87的 下班了 88
            180楼2012-01-12 17:33
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              微微加油啊 考试这几天就减少一点运动吧 要集中精力答卷的哈
              182楼2012-01-12 20:16
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                小熊来打卡 滴 跳绳1500个 箭步蹲80个
                183楼2012-01-12 20:17
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                  2025-10-31 06:22:17
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                  沐慕好 嘿嘿 好嘞 咱们一起减肥 不高你要坚持住啊 亲现在多少斤 多高呢
                  190楼2012-01-12 21:21
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                    坚持住 我今天跳了1500个 以后向沐慕学习
                    191楼2012-01-12 21:22
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                      嘿嘿 是持久战哈 坚持下去一定可以 咱们的运动差不多 不过你的强度比我的大很多


                      192楼2012-01-12 21:23
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                        真是太棒了 看来我还是要加紧练习啊 嘿嘿
                        197楼2012-01-12 22:26
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                          嗯 我也试过吃很少 或者绝食 发现身体根本受不了 看来短期战争不适合我 所以这次定了长远的计划 循序渐进 希望能互相鼓励着走到五月 相信到时候我们都很美丽了
                          198楼2012-01-12 22:29
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                            我们会坚持下去的 谢谢啊
                            199楼2012-01-12 22:30
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                              2025-10-31 06:16:17
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                              我希望大家都可以一直坚持走下去 我不希望你两天打渔 三天晒网 或者只有两分钟的热度 减肥真是 长期的挑战 坚持下去的就是胜者 我不会弃贴 既然开了这个帖子就会对自己 对大家负责任 希望大家也是
                              200楼2012-01-12 22:35
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