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回复：不吃晚饭+每天跳绳1000个；身高170cm;目标65KG-55KG;每天打卡

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怎么称呼你呢 你的目标体重是多少啊 其实你还小 在运动减肥的同时一定要保证身体的营养供应啊
110楼2012-01-11 09:42
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    111楼2012-01-11 09:53
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      2025-10-30 13:40:39
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      希望大家都能坚持下去 上面是我搜集的信息 如果有些差错的话 大家可以告诉 信息不全的 如果你愿意 我希望补充一下 加油 加油
      112楼2012-01-11 09:54
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        113楼2012-01-11 09:55
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          上个励志图 小熊要工作去了
          114楼2012-01-11 09:56
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            你知道的就好 要不太给我丢人了 哈哈哈哈
            117楼2012-01-11 11:08
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              还是上学好啊 我看着外面的天气不错 可是只能在办公室 微微加油啊
              118楼2012-01-11 11:10
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                嗯嗯 多多运动吧 这样对身体好 能长高个子 你现在还小 减肥同时注意营养的合理搭配啊 还有就是不要因为减肥而影响学习 咱们大家一起加油啊


                120楼2012-01-11 13:04
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                  2025-10-30 13:34:39
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                  很棒啊 坚持 去看漂亮衣服吧 嘿嘿 向你学习
                  123楼2012-01-11 13:47
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                    好样的微微 减肥就要对自己狠一点 坚持下来肯定能瘦 要不然就永远嘟嘟的咯
                    127楼2012-01-11 14:22
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                      坐等美图
                      129楼2012-01-11 15:28
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                        表现不错哈 继续坚持
                        136楼2012-01-11 21:04
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                          多运动点 出一身汗 然后冲个热水澡就睡觉 我觉得对治疗感冒很有效呢
                          137楼2012-01-11 21:06
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                            哦也 哈哈 加油 还有一小步哦
                            138楼2012-01-11 21:07
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                              2025-10-30 13:28:39
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                              么么 吃了很多吗 那就找个方法惩罚自己吧 其实最大的惩罚 莫过于内心的自责了 退步了哦 你要坚持住 要不然一周的努力就白费了
                              加油 在想吃的时候 就想想吃过之后 自己会怎样 摸摸肚子的肉 难道要胖一辈子
                              141楼2012-01-11 21:09
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