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【求助】单脚旋转如何保持平衡？又如何带动身体旋转？

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一只脚 为轴心和重心 另一只脚带动身体旋转 为什么我掌握不好平衡呢？他们说掌握轴心的脚要边做小跳 边旋转 啥是小跳？ 还有身体是通过惯性转动还是那只脚的带动？？？

1楼2012-01-09 08:58回复
    2楼2012-01-09 09:03
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      2025-10-29 10:30:49
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      4楼2012-01-09 09:15
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        哦 我也是 可是身体怎么都带不起来
        6楼2012-01-09 09:19
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          哦
          8楼2012-01-09 09:39
          回复
            谢谢
            9楼2012-01-09 09:39
            回复
              12楼2012-01-09 10:19
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                13楼2012-01-09 10:20
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