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是男人,就该对自己狠一点了,本人170,长高求组队!
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福地生活甜蜜蜜w
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每天发帖自己顶,正式计划2月半开始,到6月半结束。本人身高170,目标175,若还是长不高,就不再坚持了。现在的月份不是很适合长高,每天跑2000M,左右压腿各50下,当做下面训练的热身。发帖,立誓长高。每天发帖,自己顶。
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戒了三个星期的SY,今天早上梦遗了,还遗了两次。。。。
2026-05-03 10:10:29
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好,为了未来不低人一等,仰着头看人,我TM今年豁出去了,你是多少年的
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那你很有长高的前途,还年轻
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现在不是最佳的长高季节,而且这儿晚上太冷了,不适合吊单杠,立春过后使劲拉
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今天跑了2000m,15个双杆拉伸,外面1~3度,第17天,,,
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96,年的希望太大了,楼主已经20岁了,才170,你说有的比么,一起加油!
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外面下雨了,只能在床上锻炼了,签到第18天。。
2026-05-03 10:04:29
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你看清楚再说好么,,,两个月长5cm不现实
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继续下雨,第十九天
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第20天,2000km,左右压腿各50下,双杠5个
福地生活甜蜜蜜w
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第21天,2000m,左右压腿各30下,,明天要考最难的了,没时间了啊、、、、、、、
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