2012年3月2日21:59:20 60天，整整两个月了，加油吧！

2012年3月3日20:37:01 第六十一天，今天开会，三竿烟枪围着我，是真的围着，四个人围着电脑，我在操作，所以今天被二手烟残害了，现在才发现这几个烟民和我关系不错的原因是我原来也抽烟！好在俺已经戒断俩月啦！！！！

2012年3月8日22:56:14 工作上遇到一点不顺，真想抽烟了，还好忍住了，这几天在动员老爸戒烟

2012年3月9日9:36:46 安心在家，不去上班了，不拿坐班钱，不理坐班事！戒烟第67天，继续加油~

2012年3月11日0:41:35 第七十天

2012年3月13日23:17:51 第七十一天！

2012年3月14日20:26:58 第七十二天，明天出差，目的地河北沧州，估计又好几天不能打卡了，和一个二货烟枪一起出差，考验啊，继续努力！

2012年3月16日15:48:48 第七十四天，在河北献县尚客优快捷酒店，戒烟仍在继续！

2012年3月18日22:44:17 第76天，还有两周就三个月了，出差回来啦

2012年3月21日21:29:04 第七十九天，继续戒烟！

2012年3月22日20:39:43 八十天环绕地球！

2012年3月23日23:17:29 九九八十一天！

2012年3月24日23:46:14 差点又忘记打卡，第八十二天！

2012年3月27日20:36:58 第八十五天，从今天开始减肥，让自己彻底改头换面，今天开始过午不食，第一天过午不食！