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~Diet pills~实验贴~

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减肥很多年,吃了很多种的减肥药,这次是最后一次吃减肥药,再没法瘦我估计会失去减肥的勇气了。不是打广告,所以不会先讲药名的呀。大家可以看我一天天的记录,那个药是28天的量,今天是第一天。
我身高164cm
初始体重54.6kg(昨天睡前脱光光量滴)
目标体重40kg
我会适当的控制饮食,如果靠节食绝食减肥我会坚持不下去,对运动没有太大的兴趣,所以减肥药和稍微控制饮食应该是比较适合我的减肥方法。
吼吼,加油咯。


1楼2011-12-09 12:57回复
    今天睡懒觉,12点起床,吃了两粒药,喝了一大杯水,上面副作用说会口干,目前还没有感觉到。
    现在在慢慢吃一碗咸肉饭,不加咸肉,外婆腌的,香香。淀粉还是尽量不要和肉类一起吃,比较容易转化为脂肪。


    2楼2011-12-09 13:00
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      2026-05-12 01:30:35
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      慢慢吃呀慢慢吃,好有满足感哈。
      不能坚持绝食,容易暴的姐妹其实应该每天吃一点点,能让自己满足的食品。
      慢慢的吃,吃完会很有满足感,一定要坚持慢慢吃,很快的吃很容易吃不停,就又功亏一篑了。


      3楼2011-12-09 13:11
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        目前还没有什么副作用的反应,刚刚吃了一小勺黑豆粉,薏仁粉,杏仁粉。


        4楼2011-12-09 15:40
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          刚刚吃了两粒药,现在盛了大半碗咸肉饭,没有咸肉滴,慢慢吃。
          吃这个药不会觉得饿,即使吃的很少


          5楼2011-12-09 18:51
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            刚刚称了体重55kg,比昨天重了,难道是因为吃了太多米饭的原因?
            觉睡的很好,没有失眠的情况。


            6楼2011-12-10 09:51
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              饿了,弄了一些炒花菜,一些牛肉汤里的草菇吃


              7楼2011-12-10 12:06
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                吃了小半个蒸饭


                8楼2011-12-10 12:20
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                  2026-05-12 01:24:35
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                  中午前上了一次便便,不是很多


                  9楼2011-12-10 12:22
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                    晚上吃了三小勺薏仁粉。
                    今天觉得有点点心悸的副作用。


                    10楼2011-12-10 21:16
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                      昨晚头有点涨痛,没有睡好,睡前称了一下54.8


                      11楼2011-12-11 10:04
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                        吃了一个橙子


                        12楼2011-12-11 11:24
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                          昨天后来还吃了一个苹果,晚饭吃了一个肉松面包。
                          洗完澡称53.8,昨天药开始明显有作用了,一天瘦了两斤。吼吼,继续坚持


                          13楼2011-12-12 09:48
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                            错了,是53.9,嘿嘿


                            14楼2011-12-12 09:50
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                              2026-05-12 01:18:35
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                              早上吃了一个橙子
                              中午吃了一根黄瓜,妈妈烧了很多菜,还是忍住了,吃了一些蔬菜


                              15楼2011-12-12 12:32
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