楼主对练太极作了不少研究，写了很多心得，很佩服！
本人也在外面小滩上练了一年半载，形成了习惯，每天早上到时就去；只要那天没练，就好像缺了什么。练拳对健身确实有些好处！

现在回过头来看才发现自己在自学太极拳中走了很多很长的弯路。一是当时自学没有确定目标。虽说是想自学陈式老架，其实心中无数，杨式太极拳仍然照常练习无误，而且还跟风似的又随众人学习了一套游龙拳和游龙剑。二是自学的时间不足，每天只能用练拳前后的零星空闲来自学陈式。

可怜的群主，学的什么乱七八糟的。连什么是杨式太极拳你都不知道，竟学些改编简化拳。还学一大堆，徙费光阴。去找找什么是传统杨式太极拳先好不？

子非鱼，安知鱼之乐。蝉躁林愈静，鸟鸣山更幽。