好贴，真实，喜欢这样的

16楼朋友，谢谢你的鼓励。我将继续写下去。

我渐渐萌生了想学陈式太极拳的思想。这时候，我加入了夕阳红太极拳健身队，健身队的教练田老师会打陈式56.有时候，我就想跟他学这套陈式56.
不学不知道，学起来觉得很难。首先是觉得动作复杂难记，第二感到练起来很累人，夕阳红健身队里很少有人愿意学陈式，觉得陈式只适合年轻人练的。于是乎，慢慢地学陈式的事情就淡下去了。

和我一起跟熊老师学太极拳的老熊，他在将要学完竞赛套路42式时，一下子走了，转向到另一群拳队学杨式115.据说这个拳队的韩师傅跟林墨根学过拳，虽然人年轻，但是有真功夫。老熊见过他让人推，用尽力气也不能推动这个韩师傅。

韩师傅对老熊等人说练太极拳要慢、要轻、要柔、要静。他嘲笑说公园里跟着音乐一起练太极拳是做操。当时，我们夕阳红健身队就是放音乐练拳的，田老师对太极拳音乐就十分钟情，从不放弃。这两种观点我不知对错，觉得双方都有理。

慢慢地我也认识了韩师傅。在一次闲聊时，他说：“你把手伸过来，推我！”
我不知所措，不好意思地说：“我不会推。”他把我的手抓信放在他的胸口上，示意要我推他。我小心翼翼地轻轻推了推，韩师傅就随着我的推势转了转，把我化到了一边。他笑了，说：“你的劲是断的，动作还很僵。”我觉得他说的对。他又告诉我：
“学拳要慢慢起，轻轻落，细细体会拳中味。”
我似乎有些触动了。

熊老师喜欢一个人练拳，不喜欢参加团队。据说以前他也曾加入过夕阳红健身队，后来自动退出了。我刚学会四十二式不久，熊老师就说要去外地有事，不再教我们练拳了。这时候，我在公园一个人练拳的时候，认识了夕阳红队的田教练，于是他可以算是第二个教我太极拳的老师。田教练是个很精明的人，练拳也很认真。认识的不久他就带我到了他的家里，他拿出了多年来他做的学拳记录本，记录本细细密密地写满了各式太极拳拳谱，拳式的分解口诀。字迹工工整整，秀丽刚劲。他又拿出了很多的太极拳光碟，据说都是太极拳名家，有李德印、陈思坦、苏韧峰、吴阿敏等人。

一次在书摊上，我发现了两本太极拳书。一本是《太极拳全书》，里面是陈、杨、吴式太极拳合集。一本是陈正雷著的《陈式太极拳剑刀》。我想学陈式拳心未死，想自己从书本上慢慢学。

在《太极拳全书》里， 我读到杨澄甫的拳论，联系到自己的学拳过程，觉得拳论中所举之病症我几乎全有。不到一年半载，学了很多的套路，然而有多少功夫上身了呢？不要说真功夫，花拳绣腿的功夫都没有。

很真实的描述。

然而田教练对我读书学拳很不以为然，他说理论太多反而会误人练拳。我在读书的过程中遇到一些不懂的问题，想去请教他，几次都是碰了灰。时间长了我才悟到在田教练哪里是不可能探讨出拳理的。
我渴望有人与我共同交流、探讨拳理。

光阴似箭，很快地两、三年的时间就过去了。到了2009年，省里举办太极拳教练培训班，带着想进一步学好太极拳的愿望，我与健身队的龙师哥、谭师姐三人一起报名参加了。
龙师哥已年过六旬，他有个女儿在长沙工作。乘此随利，我们三人在长沙参加培训期间就住在了他的女儿家里了。

培训期间，每天的早晨我们三人就参加了当地居民小区太极团队的操练，练完后再去参加培训学习。短短的一周培训结束了，虽然这次培训的内容以理论为主，然而我有机会见到了我所心仪的太极拳身影。我感觉到，要学好太极拳就必须认真学，从头学，要一招一式地学。

太极拳要一招一式地学。我按照培训班教材上介绍的方法，抽出几个典型拳式，一个一个地练单式。自我感觉效果还真的不错，于是增强了自己能够自学太极拳的信心，又想起了要自学陈式太极拳。找了些资料，认为陈式的基础拳是老架一路，要学陈式就要先学老架。好吧，那我就翻出了陈正雷的老架一路著作，开始自学。

我又一次体会到了学拳难，特别是自学太极拳更是难上加难。有老师教拳，你学拳遇到问题可以问老师，你的姿势不对，老师可以帮助你纠正过来。自学者遇到问题就要靠自己找答案了。你的姿势好看难看你自己不知道，别人也不会帮助你纠正。你不会的拳势书上或者写的有你却看不懂，或者是语焉不详，或者是自相矛盾，你闹不明白对错。就说陈式拳里头的顺逆缠丝吧，开始的很长一段时间里，我经常是分不清到底什么叫顺缠，什么叫逆缠。