我现在早上不饿,但必须也吃..
中午了,胃就叫!! 我就少吃点,,是我以前的一半..
以后争取再少吃点,,,, 慢慢来..
胖子不是一口气吃出来的,瘦子也不是一口气饿出来的..
只要我坚持,我相信我还是会瘦得,


恩恩,,以后我会克制自己不去碰那些米面的,,
我们吃素,,不吃肉的..只吃素..嘿嘿 这点可以控制,家里没有"肉"的痕迹!!!

怎么瘦小腿呢? 我发现我现在小腿好像更胖了,,
是跟我的运动有关吗?...我偶尔还会起来蹲下50个..
小腿怎么办啊?...我都不敢穿靴子..我的靴子还静静的冬眠呢!!


总感觉过午不食对我的用处不大..哎..悲催啊

恩恩,,亲欢迎..
怎么称呼呢?....

欢迎 亲
过午效果有点慢,,但不容易反弹,还好坚持呢..
你准备用什么方法呢?

你用了多长时间瘦下来的?
期间有没有碰米面呢?....

回复182楼：恩，不错喔！

回复183楼：恩。晚上不吃或者少吃都很好。

我的条件只能让我过午不食,,,,,
我会坚持到底的,,,,一个月能减多少斤呢????
谁能告诉我啊?.....坚持坚持坚持坚持\\

上周六开始的~周末两天吃了一顿饭~吃点水果什么的~平时就吃一顿午饭~晚上喝个酸奶~不过好像效果不大