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这个是跑伤的


188楼2012-03-12 10:40
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    3月9日 10日 11日
    伤痛休息 腿关节走路不疼了!


    189楼2012-03-12 10:41
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      2025-11-28 06:36:38
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      3月12日 13日 14日 15日 16日 17日 18日
      腿伤休养


      190楼2012-03-19 08:29
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        3月19日
        腿伤刚修养好 少跑点.
        晚 走2圈 跑11圈 走2圈


        191楼2012-03-20 08:38
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          3月20日
          晚 走2圈 跑12圈 走2圈


          192楼2012-03-22 08:42
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            3月21日
            休息


            193楼2012-03-22 08:42
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              3月22日~~~~30日
              左足弓疼 休息


              194楼2012-04-27 13:54
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                195楼2012-04-27 13:57
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                  2025-11-28 06:30:38
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                  4月1日~~~16日
                  左足弓疼 休息


                  196楼2012-04-27 13:58
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                    4月17日
                    晚 湛河沿岸4公里


                    197楼2012-04-27 13:59
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                      4月18~25日
                      足弓休养


                      198楼2012-04-27 13:59
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                        4月26日
                        晚 湛河沿岸4公里


                        199楼2012-04-27 14:00
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                          4月27日
                          晚 湛河沿岸5公里


                          200楼2012-04-28 08:12
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                            4月28~29~30
                            休息


                            201楼2012-05-02 08:16
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                              2025-11-28 06:24:38
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                              202楼2012-05-02 08:21
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