回复412楼:
在家就是要忍住很多的诱惑啊
特别是老妈的诱惑
妈妈都爱女儿的都希望女儿健康
善意的诱惑不过既然已经选择了减肥那就一定要抵制住诱惑
和妈妈好好谈谈让她也支持你

刚才喝一杯豆浆
一杯黑咖
现在喝水。
小夜是好榜样，
恭喜小夜，你的胃一定又变小了
小夜今天是第六天了，已经坚持了整整五天。
小夜加油，我会像你一样坚持坚持的
不到倒下和成功的那一天不会放弃

回复414楼:
小夜已经是第六天了羡慕啊！

如果你要绝食的话，
一定要断得时间长，最短是14~15天
因为前一个星期掉的都是水分
而不是油油的脂肪
建议断食得美眉每天一杯黑咖啡可以去水肿喔
大约在一个星期后你的身体会进入平台期
可能掉肉速度下降或者不掉
但是那个时候是身体的塑形期
如果你坚持了，过了这段时间
你又会快速掉肉，而且比之前还要快
所以为了防止平台打击到你，不建议天天称重
过了开头得五天你会爱上断食得感觉
心情舒畅，身体干净

减肥的孩子因为身体热量不够
所以会有手脚冰凉的症状
不过不用担心喔，这是正常现象
大家可以多喝点热水，穿得暖暖的
或者躲在被子中冬眠喔

昂…好困，可是睡了会好冷…我兄弟在吃左旋，我还是不敢吃药…明天我男朋友说想出去玩…怕被他逼吃东西了…郁闷…

hold住hold住啊！
凯特要学习了加油加油！

昂…好困，可是睡了会好冷…我兄弟在吃左旋，我还是不敢吃药…明天我男朋友说想出去玩…怕被他逼吃东西了…郁闷…

我来了，大家叫我木子就好了，今天第一天，加油！

早上我真的一点都不想起床，现在就是想躺在床上，明天休息，就躺一天算了，

小夜现在好点了吗？

Wj还好,都没有吃食物,一点也不饿,

回复426楼：快乐，我好多了，就一阵。嘻嘻，没事就这怪毛病。刚洗了澡，收拾了一下，发现变漂亮了哦。哈哈

回复424楼：快乐，我好羡慕你啊，已经91斤了！！！你们都是小夜的榜样！！！我要加油了！！！

好多了就好，呵呵，小夜，肯定是美女。