第一天还是比较好熬的。
明天就是第二天了，又是一个新的挑战。
虽然我有时候会意志薄弱，但是我不会去吃。
因为我知道，我一吃就会暴。
嘴巴是舒服了，但是身体真的遭罪啊！
好好的肠道就应该受到我们的呵护。
而不应该以吃东西暴了，就用泻药来弥补。
最重要的是泻药真的弥补不了。
碳水化合物，油脂还是会留在你的肠胃里。
你这么做真的是自欺欺人。
所以在你意志薄弱的时候给我挺住，死也要挺住。
告诉你，你不吃你不会死。
你吃了你会胖死后悔死。

小夜今天很乖，坚持住了。就应该得到表扬。
抱抱~嘿嘿。
刚才去洗澡，我就有那么一瞬间，在问自己为什么要减肥
真的好可怕好可怕，
那种感觉就好像原来的信仰瞬间倒塌的感
觉。
我不要这样！
现在回到贴吧，信心瞬间又强大起来。
我看等我瘦了，还有没有人说我胖。

小夜是坚持的好孩子！
一段时间少吃以后胃会缩小的。
上次节食完，我吃一点点就饱了。
但是如果你突然吃了暴多，胃会和气球一样涨大的。
坚持哦

小夜小夜，你在吗？
一起加油！抵制住诱惑。
世界上所有的食物都给老娘滚开！

是啊是啊，凯特，我饿到极限的时候是会扪心自问，为什么要减肥，这样减肥值不值得，如果明天世界末日了现在还这样减肥饿肚子不是太衰了么，但这都是人正常的心理反映，不用说别的！！就是为自己要吃找借口！！！就是对食物的依赖！！啥也别说了！！说什么都是狡辩！！如果有这种想法没控制住，你吃了就又是一个胖子，一个死胖子，然后你就会在日后无数个日夜里又悔恨又苦恼！！所以姐妹们一定要坚持住！！吃了就去死吧，爆了就切腹吧，没别的说的！！

我在滴，在滴。不过我就能上一会，一会就得把电脑让给我妈妈了。。

和你们在一起真好。
今天实现了完美的绝食第一天。
有了第一天就有第二天，既然已经忍住一天。
明天同样忍住！不能让今天的努力付诸东流。
明天你忍心暴吗？
如果你要暴我也拦不住你。
请你好好想想你是为什么来这里的
是为什么要减肥的
时间过得很快，真的很快。
不要犹豫了，你不能吃。
吃了你会死！

不过凯特啊。。你们这样纯绝爆的几率很大呢，我就怕你们心理防线一弱就前功尽气了。。到时你们就是再来贴吧里发贴用无数的文字骂都没有用了。要不你们也像我一样，吃点水果吧。。香蕉牛奶是减肥的好东西，还可以瘦腿，还饱腹。

呜呜~小夜我们有同感啊。
好羡慕小夜在家啊。
我只能孤独得在学校。
不过这可是绝食减肥得大好时机啊，回家一定会被老妈骂。
刚才洗澡的时候差点崩溃！
信心又回来了。那些想法只是我在为自己找借口啊。
加油加油！不会放弃。
凯特既然开贴做了楼主，就有责任做好大家的榜样。
如果我暴了吃了是对大家也是对自己的不负责任。
小夜，谢谢你，让我清醒过来。

报一下今天食谱：
早：空腹一杯白开，两口豆包，半碗粥，一个鸡蛋，吃了少许炒黄瓜。
中：一根香蕉加一袋牛奶
晚：一根香蕉加一袋牛奶
运动：晚上陪妈妈去超市（别怪我。。人家真是不动的。。这对于我来说就是运动了）


小夜。其实纯绝的话比较容易，
纯绝真的是最不容易暴食的。
因为一般有暴食倾向的人，要么是不吃
要么是吃了一口就停不下来。
我就是这种人，可以说是不断减肥的后遗症吧。
我想要好好的坚持坚持一天是一天。
1月8号是我回家的那一天。
如果我足够强大，如果我战胜了自己，
我一定会努力坚持到那一天。
回家复食。
我是苏州人，我家的菜特别的清淡。
菜比较健康底热量
有利于我复食。
现在我在天津，学校的东西热量太高。

凯特你客气啦，咱们就是要一起加油一起进步的。如果忍不住就来贴吧看看，看看自己之前写的豪言壮语，你忍心让那些变成一纸空谈吗，你会被我们笑话，那时你再也不是我们的榜样，你只是一个失败的案例，我们会说，那个凯特，当初开贴时说得多么多么有毅力，最后是个P咧，自己先爆了！！别为吃找借口！！！！咱们一起瘦，一个月后要达到自己满意的体重！！一定！！！

女生都不喜欢运动嘛。这个我可以理解的。
今天小夜的表现不错哦。
我今天早晨一杯豆浆，一杯黑咖，再加蜂蜜水，白开水等。
中午晚上也都是水。没有了。
哈哈，我的表现也不错。表扬一下自己没有暴食。
我想运动，但是也比较的懒。
我的运动就算是暴走去学校上课吧。
一共两个来回。估计有45分钟的路程吧。

好的，既然是凯特选的减肥方法，那我就支持，每个人都有适合自己的一套减肥方式。我是纯绝一天就崩溃。。这真不是吹的。。。所以我按我的方法一步一步瘦下来，咱们大家一起加油，爆了的人，想听骂的，我有的是话来说你们，不怕骂，不要脸就爆吧！！！ 我以前也有暴食倾向，不过貌似现在少好多了。。一定要坚持住，我也不是安全的，姐妹们要监督我，在我坚持不住时一定要骂醒我。。

小夜，你说的真好。
我不会暴的，我会坚持到最后。
如果我暴了，我以前说的都是屁话。
那我再也没有脸面仅这个减肥贴吧。
我不要成为失败的案例。
我们都知道成功者永远是少数，
但是没有人会甘心做个失败者
我相信我和小夜都不会放弃的。
小夜，这是我第一次开贴，
我希望仅此一次，让我们瘦下来好好保持住
做一个人人羡慕的气质女，
而不是满大街都是的平庸的微胖女