第十二天——第十三天
早上香蕉 水
中午晚上不吃

第十四天第十五天
早上中午只有水果

以后晚上都不吃 或者吃一个苹果黄瓜

回复63楼：
亲爱的 最好不要吃梨 橘子 这些空腹吃胃疼

亲爱的，你营养不良……我有点担心你了。。不然你试下3337？

啊……那我下次不吃梨了，我想喝牛奶…喝豆浆了…那个大西红柿我不喜欢吃。。黄瓜不错，可是胡罗卜生吃好吃吗？

回复81楼：
我主要是缺维生素 蛋白质
我不喝咖啡 你看我写的那个15天的行吗

回复82楼：
牛奶不能空腹喝 吃小西红柿把 胡萝卜要咀嚼的细一点 不然不好消化

可以拿来生吃的蔬菜有什么呢？嗯…胡罗卜，白罗卜，生菜，…

回复85楼：
我只吃胡萝卜 黄瓜 西红柿 香蕉 苹果

我看你的15天行，但是我怕你会受不了呢，水果都只吃那么一点点，不然去买一点维生素或者蛋白质粉，那种罐装的粉粉一般两三百可以喝两三个月了，而且很有营养。每天用开水冲着喝两杯，不会长胖的。

艾玛，这个好。
你省钱又减肥啊楼主
紧跟
我陪你了

我吃黄瓜，苹果，豆浆，小西红柿，牛奶，豆花，

我吃黄瓜，苹果，豆浆，小西红柿，牛奶，豆花，

回复87楼：
我受不了断食 但少吃没问题 我减肥之前有的时候就早上一杯米糊 没了