当你暴食的时候想想，你会为自己的行为付出代价的，当你控制住自己时想想，你会为自己的行为得到收获的。而且减肥节省下来的钱应该可以买不少自己喜欢的东西了吧！这可比你花钱买吃的增肥强多了！

今天出去买了两个苹果，一个梨，四个橘子，还有一点小蕃茄一口一个！哈哈，准备吃两天…才八块钱呢！明天吃，刚才都想吃呢，不能这样子！中午称体重时100斤啦，瘦了三斤，嘻嘻…楼楼，加油！然后安然自若假装淡定的对他的惊讶点下头，并回以最优雅的微笑！

只要肯努力没什么做不到的！想瘦你就可以瘦！

回复65楼：
我不会放弃的
吃了两个蛋黄派之后很恶心……

我现在有胡萝卜 西红柿 牛奶 苹果 都是可以减肥的 我准备一餐一餐的减
我是低血糖 营养不良 轻微晕眩……

我没有毅力 我不对
我会努力坚持下去的！！绝对不放弃！！！

回复64楼：
可以一餐一餐减 然后完全断食

第一天 第二天
早上 凉蜂蜜水 胡萝卜一根
中午 一个苹果 几个西红柿
晚上 不吃

第三天第四天
早上 一杯凉蜂蜜水 一个苹果
中午 荷叶茶
晚上 不吃

第五天第六天
苹果牛奶减肥

第七天第八天
早上一根胡萝卜 水
中午 一个苹果
晚上不吃

第九天
早上 一杯凉蜂蜜水
十点半 一个苹果

第十天
早上一个苹果 一杯水

第十一天全断只喝水