性别：男
昵称：盼盼
年龄：21
烟龄：4年
烟量：平均每天30根
戒烟已经半个月了 非药物干戒
其间戒断反应不断 医院检查后确诊患有慢性咽喉炎和胃炎伴糜烂
立帖发誓今生不再吸一口
前期发帖太多 今立固定打卡贴
干戒半个月一根未吸 望戒友们鼓励支持
本人深知香烟害处 对香烟已达到深恶痛绝之境界
已专心阅读过《本书》
注：
本人已决定用毅力戒烟 绝不靠任何辅助药物 自己抽烟留下的痛苦 自己承担
发誓不吸第一口 与戒友共勉。
就从15开始打。