回复：减肥就是坚持！坚持！再坚持！【快走吧】_百度贴吧

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回复：减肥就是坚持！坚持！再坚持！

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我的QQ号是547510671

106楼2012-03-14 12:59

第二十八天，晚饭后去操场快走，运动时间1小时，有效步数6064步，大家共勉，每坚持一天，离目标更近一步

109楼2012-03-14 21:28

不感兴趣

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第二十九天，晚上下起小雨，带着帽子出去快走，运动时间70分钟，有效步数8201步

110楼2012-03-15 21:48

第三十天，今天控制了一下其饮食，晚上去参加同学的婚礼，步行回来的，运动时间一小时

111楼2012-03-18 21:48

是的，我觉得自己是减重很慢的

114楼2012-03-19 17:24

穿靴子的时候，感觉小腿部分宽松了些

116楼2012-03-20 12:06

你每天走完都按摩五分钟，这样就不会形成肌肉

118楼2012-03-20 12:23

第三十一天，晚饭后运动一小时，有效步数5507步

119楼2012-03-21 12:49

不感兴趣

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第三十二天，9:00-10:00晚饭后运动一小时，有效步数5701步

120楼2012-03-21 12:50

第三十三天，晚饭后8:00-9:00，快走一小时，计步器没电了，没有计数，适当控制饮食

123楼2012-03-22 17:13

因为工作原因，我已经有好几个月没有锻炼了，这回真的感到危机感了，我要重新加入快走的行列

125楼2012-06-15 11:14

呆呆美女通过看你的帖子让我重新有了信心，我也要学习你那样，一周称一次体重

126楼2012-06-15 11:27

我每天上班骑自行车，早上40分钟，晚上40分钟，再加上晚上回家踩踏步机一小时，今天已经是第十天了

127楼2012-06-15 11:29

dym来了，要暂停三天

128楼2012-06-16 21:18

不感兴趣

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出差回来，今天继续快走，晚饭后快走三个半小时，从6:30到10：00，希望把前几天补回来

130楼2012-06-23 22:06

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