到时候，差不多也就8周了。当然是110了，只反弹5j，我就心满意足了

不是啊，已经进行了4周多了，乃看到的减肥方法是我上个月亲身体验的

最后七天好像是蔬菜汤和鸡蛋，因为我只坚持了一个3····所以最后的7不清楚诶·····（捂脸）

因为昨天晚上发烧，今天没有上学，高一党一名····（15周岁）
考试超多累死了。
身体不好，第一周还昏过去一次····
身体不好的妹子们，如果是初三或者高三的就不要这么减肥了

一定要加油，乃的基数比瓦小多了

因为是学生，不能每天来发帖。基本集中在周5、6、日来
但是我不会放弃的，现在看着体重秤已经不忍心吃东西了，让我做回151j.还不如杀了我，
因为生病，今天中午喝了粥，（不然没办法吃药，刺激胃）
明天病就差不多了，准备吃三天苹果，清空肠胃并且把这两天的补回来。
周六外婆过生日，一定不会吃东西的

可能啊，我就是一个月掉15j左右，但是乃最好把目标定为掉20j，复食时候的反弹是不可估量的。3337我认为是最残忍但是效果最好的方法哦

切忌，不论什么方法，晚上一定不可以吃东西，那相当于一天的努力都白费了

如果不能坚持半绝食，运动一定会很辛苦，我第一次减肥是跑步+爬楼梯+仰卧起坐
因为身体不好，放弃了，效果也很明显

是啊

现在打算先三天苹果，再来三天酸奶，20+号MC就会来，一定要控制。因为MC过后就是黄金期啦

元旦的话，12、3j应该没问题，不过元旦一定不要暴食哦，身体好的话也可以试试咖啡的，燃脂+控制食欲。但是不排毒

我第一次减肥是在初一·····

叫乃莉莉可以不、？