今天就不说了。。。。。
大家说话啊，。。。。。。

有肉吃了啊

最近事情很多..
控制的不是很好..
喝了一次酒= =
没有长肉..没有掉肉..
上天在惩罚我..~

今天我去吃烤肉了……哎哎哎……不会胖吧……不敢称……

你前段时间瘦了那么多现在慢慢恢复饮食保持住就好。。。
我觉得一次性瘦个40—50斤真的不太可能。。。太艰难。。。。

今天去市里吃烤肉了。。。
我没有暴饮暴食。。。
但是还是胖了一点。。。
哎。。。
我觉得我吃肉的过程其实还好。。。
就是最后喝了两杯优酪乳，结果那里的优酪乳甜得啊。。。
我觉得加了白糖哎。。。
而这周是无糖周。。。
然后我觉悲剧了。。。。

现在开始今天的更新吧

减肥第14天
台式减肥第2周第一天
早餐：优酪乳
午餐：市里三只熊烤肉
晚上体重：79.0KG

明天我会注意的
会尽可能的把体重减下来
今天就不说别的啦
玩了一天
挺累的。。。下周学习比较紧。。。
可能直接用手机更新。。。
格式会不太好。。。
而且可能很难直接回复各位了。。。

棒棒啊。。。
下周你帮我好好回复别人啊。。。
我能用电脑时尽量用哈。。。

我也是大基数

那和我一起减肥吧~~~~
方便的话说下身高体重咯~~~~~~~

开始今天的更新吧

减肥第15天
台式减肥第2周第二天
早餐：一个口香糖
午餐：京酱肉丝，蘑菇肉
下午：两个口香糖
晚上体重：78.4KG

噢啦。。。我会继续加油的。。。