早上和午饭一起吃的，一杯蜂蜜一碗汤还吃了一点点菜。

我都三四天称一下的
骨架大真不好瘦了
坚持坚持

看了你上面那个
我决定以后不熬夜了
我十点半放学
回来洗洗上面的也就十一点了
就睡觉了
平时都2点睡的
熬夜不好，

是阿，特别是读书压力又大睡的又晚！而且皮肤很差！

今天晚上家里有事，我怕多吃就先喝了一瓶豆奶！
最后还是吃了五片牛肉！还有菜！
刚刚回来一称64.3！，反弹的可真快！

是啊 以前这样吃过反弹很快
我们是不是应该换种方法呢
不然反弹的可真可怕
纠结。

不好意思有事耽误了，没有来报道。

刚刚称了，63.3如果昨天不贪嘴今天可能比昨天还少

等一下三点半又要开始上夜班了，还是读书好啊！

第四天。

只要下定了决心减肥，是一定会瘦的，之前看到别人减肥前减肥后的照片，都觉得是假的，直到发现自己真的很胖，要减肥的时候，才知道，其实只要自己下定决心了，就一定可以做到的，我现在也还再继续减肥，我身高172 之前的体重155斤。那是9月份的时候，现在134斤。还是很胖的，虽然没有别人减的多，但是还在努力吧。亲们都一起加油吧！


早上有点不舒服
就请假回家睡觉了
顺便 来报个道
我我睡觉了 哈哈

呵呵。我从来都没有瘦过
以前总是看着别人减肥前后的对比照羡慕，
已经反反复复减肥很久了，每次都是三分热度！
现在为了当美丽的伴娘，有了目标有坚持！！
每天都非常的又动力！
说真的这个贴很冷清，但是在这个贴至少有京九陪我走过了这几天
不管以后有没有人跟，说到做到 我是不会弃贴得！！！


读书压力大注意休息阿！！！
身体不舒服就暂时不要减了，注意调理

第五天
八点下班的时候吃了一个烤红薯！
上了夜班要休息了！！
晚上在来 报道！！