西西,还是待在大陆好啊,挺好�

三十号了,早上起来,什么都没吃,喝了几杯水,快走一小时
十点半的时候实在撑不住了,吃了个鸡蛋,四颗花生
好困好饿啊,汗!!!难受.....快要坚持不住了,喝点水
竟然倒在椅子上睡着了,刚刚醒来,爸爸在做饭
不过我随便吃的,我昨天都跟他说了的,我吃苹果
苹果也不能吃多,顶多两个,下午四点以前吃,四点以后绝对不能吃东西
上来发帖子,感觉好虚脱啊,怎么就这么可怜呢...

我！！一定要在冬天到来之前瘦20...公斤

真是的！！！

初三了~初三了~不晓得能不能成功

看到楼主JJ滴帖子~就决定在这里和你一起加油


~不晓得楼主JJ介意不咯？？？

还有，这个ID是特地注册的捏~~~

我要问个问题

我身高170CM（去年的~）

体重多少合适啊？？？？�

那就一起努力吧,加油哦,我们可以相互鼓励,一定可以成功的
你嘛,学习重要,别减太狠,到115�

我们很多人一起在减肥， 加入我们的瘦身QQ群吧12285999

现在汇报一下今天吃的东西
除了上面说的早上的东西以外,
中午的时候实在饿得不行,吃了一小把花生
然后上网,还是觉得饿,汗拉!!!一口气肯了三个小苹果
马上就后悔了,于是灌了一大杯水
于是我拉肚子了,还好.
下午饿了,快走一小时,打半小时篮球,然后去称体重
126斤,又减了两斤,总算找到点安慰和信心.
晚上不吃饭,明天继续,加油,加油!!!!!!

弟弟上高二,明天放一天假,下午才回来
晚上爸爸做了好多好吃的啊
我摆完餐具就过来,真怕自己控制不住就一起吃起来
还好,还好.....现在不想了,专心上网,喝点绿茶.
为了魔鬼身材和漂亮衣服..

好羡慕你的毅力哦～１我以前也减过　　用黄瓜加鸡蛋的方法　　还好吧～１可是现在我又胖了一点，哎～！！只怪自己没毅力呀～！好后悔～１所以准备再减拉～！用以前减十斤的毅力再减去２０斤～１哈哈　　到时候冬天就漂亮拉～！我现在身高是１７１厘米　　还好吧～！呵�

啊?你多重啊?现在多重,目标是?
哎,其实想吃的时候就看看自己身上的赘肉
每次我想吃东西的时候我就想起那句话,每多吃一点就少轻一点
然后我就不想吃了

今天,三十一号了,好快咯,还有最后两天减肥的时间,我要继续加油
早上起来,快走一小时,什么都没吃,喝一杯水.老妈几次喊我去吃点东西,好不容易忍住了,没去吃,汗!
帮弟弟找东西,洗衣服,忙呼了一个上午,反而不知道饿了
刚刚吃下两个小苹果,爸爸炖了排骨冬瓜汤,香气四溢啊
不过看看自己现在好不容易才换回来的稍微有点苗条的身材
看看自己才有点突出来的肋骨,坚决不吃
于是喝杯水上来发帖子,我要变瘦,不要做胖子,加油!!!

汗!实在没忍住,刚刚又吃了两个苹果加一把花生,不过估计一会要拉肚子的.怎么就管不住这张嘴巴呢...估计今天的效果又不是很好.不过我坚信自己一定可以瘦,所以就算今天没做好,明天继续,直到自己苗条的那一天为止!!!!!!

今天称体重一斤没轻,灰心,伤心，难过,泄气,郁闷.....
然后最最重要的是饥饿
晚上暴食了一把,吃了一大碗南瓜米饭,加一大碗冬瓜汤,还吃了一大把花生.吃的时候感觉好多好多哦,可是现在说出来的时候却突然觉得没多少了
这差不多等于我减肥期间一个星期吃的东西的总量了,吃完了才觉得,可怕,真可怕.
不过没有后悔,因为老是这样饿下去,身体会受不住的,先吃一顿也长不了多少脂肪,从明天开始继续以前的计划,决不食言.

今天来了BM,不过迟到了两天,估计是节食过度的原因,吓死了,不过还好没什么事情,从今天开始,恢复早饭和午饭,不过绝对不过量,如果合适的话,早饭就用红糖水代替好了
还好昨天晚上小暴了一把，要不不来BM,事情可是真的闹大了就不好玩了,等BM结束要抓紧十天的大好机会,继续减肥计划...

BM还算正常了,决定适当吃饭,后天早上就要去学校了
还是要在不影响身体的情况下减肥,绝对不暴
加油~!!!