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重新开贴,偶要变成苗条美女!!!!

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  八月十五号减肥开始,到今天算算,刚好十五天,半个月.一共减掉了八斤,这期间有两天一斤没瘦,还有两天吃得太多太油腻,反弹了两斤.很郁闷自己总是管不住嘴巴.虽然小有成效,但是和我的预期目标想比起来还真的要加油了.汗,今天中午有没控制住,看到爸爸炒的瘦肉就忍不住多吃了几筷子.....下次一定记住不吃,少吃!!
对了,现在介绍下我自己.
  我,女,20岁,身高172CM,昨天下午打完球的体重是64公斤.目标是在九月十号以前减到120.然后在十月八号以前减到110.变成魔鬼身材.从长远的来看,过年吃得再猛也得保持在120以下.
  以前也减过,可是由于毅力不行,总是减一段时间松一段时间,特别是放假在家的时候,爸爸做的菜特别好加上胃口不错,总要胖好多斤.所以体重总是在一百三以上.
  这半个月来在贴吧看到众姐妹为身材为减肥如此努力,不禁让我也感觉豪情壮志的,他妈的,做个女人这辈子怎么也要美一回吧!
  希望贴吧的姐妹们多多监督,多多给意见,多读鼓励下我.我每天来报上自己的食谱.姐妹们加油,美丽就在不远处!




1楼2006-08-29 13:57回复
    现在提早把今天的饮食状况报上来,反正晚上是不会吃什么东西了,已经快半个月没有晚饭的概念了
    早上:什么都没吃,喝水.
     九点多的时候开水泡了五颗胖大海,喝了两杯.(很害怕便秘,在网上找了资料,特地叫老爸去中药店买的).快十一点的时候有三颗胖大海已经完全泡开了,全吃下去.....不饿了
     中午,一些菜,加半碗稀饭,快速走一小时.
     完毕.


    2楼2006-08-29 16:42
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      2026-03-28 14:18:48
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      下午饿了,喝水,走路,上网
      六点了竟然不觉得饿了,估计是饿过头了
      快步走一个小时
      妈妈买回来一袋苹果,恩,看上去很不错,不过一个没吃
      只是想到从明天开始可以试试三日苹果减肥看看效果怎么样。
      对了,下午在商店的时候看到一件好漂亮的白色T—SHIRT,
      如果再瘦几斤我穿上一定好漂亮的,一咬牙买下来
      我一定要瘦,一定要穿上这件漂亮衣服~~~~!!!!!


      3楼2006-08-29 19:41
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        恩??不敢恭维什么?


        16楼2006-08-29 19:53
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          读文科好啊,读文科的人有宏观思维,学好了比理科有前途哦


          17楼2006-08-29 19:54
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            你还是先增肥再说吧。。。。


            21楼2006-08-29 19:59
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              吃早饭,是个好习惯,哪怕只是一点点也应该要吃的,不过狂减肥的人例


              22楼2006-08-29 20:00
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                无语,那那边的情侣不都是女的比男的高吗


                24楼2006-08-29 20:02
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                  2026-03-28 14:12:48
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                  呵呵,有点意


                  28楼2006-08-29 20:08
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                    西西,还是待在大陆好啊,挺好


                    32楼2006-08-29 21:23
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                      三十号了,早上起来,什么都没吃,喝了几杯水,快走一小时
                      十点半的时候实在撑不住了,吃了个鸡蛋,四颗花生
                      好困好饿啊,汗!!!难受.....快要坚持不住了,喝点水
                      竟然倒在椅子上睡着了,刚刚醒来,爸爸在做饭
                      不过我随便吃的,我昨天都跟他说了的,我吃苹果
                      苹果也不能吃多,顶多两个,下午四点以前吃,四点以后绝对不能吃东西
                      上来发帖子,感觉好虚脱啊,怎么就这么可怜呢...


                      33楼2006-08-30 11:45
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                        那就一起努力吧,加油哦,我们可以相互鼓励,一定可以成功的
                        你嘛,学习重要,别减太狠,到115


                        36楼2006-08-30 14:55
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                          现在汇报一下今天吃的东西
                          除了上面说的早上的东西以外,
                          中午的时候实在饿得不行,吃了一小把花生
                          然后上网,还是觉得饿,汗拉!!!一口气肯了三个小苹果
                          马上就后悔了,于是灌了一大杯水
                          于是我拉肚子了,还好.
                          下午饿了,快走一小时,打半小时篮球,然后去称体重
                          126斤,又减了两斤,总算找到点安慰和信心.
                          晚上不吃饭,明天继续,加油,加油!!!!!!


                          38楼2006-08-30 19:12
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                            弟弟上高二,明天放一天假,下午才回来
                            晚上爸爸做了好多好吃的啊
                            我摆完餐具就过来,真怕自己控制不住就一起吃起来
                            还好,还好.....现在不想了,专心上网,喝点绿茶.
                            为了魔鬼身材和漂亮衣服..


                            39楼2006-08-30 20:01
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                              2026-03-28 14:06:48
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                              啊?你多重啊?现在多重,目标是?
                              哎,其实想吃的时候就看看自己身上的赘肉
                              每次我想吃东西的时候我就想起那句话,每多吃一点就少轻一点
                              然后我就不想吃了


                              41楼2006-08-30 20:28
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