细胞营养专利技术是康宝莱体重控制计划的基础，也是身体健康的基石，当人体减少热量摄入时也减少了营养的摄入，因此为全身细胞提供所需营养，对成功减肥并长期保持理想体重起着至关重要的作用。
减肥的原理：
人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西（例如：钾)，我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。
由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的**，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。
人一天最低需要摄入1000大卡热量
两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡
普通正餐一餐约为600大卡
三餐之和为1000大卡
正常人消耗热量一天2000-2400大卡
所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的）
一周消耗7000-9800大卡
7700大卡热量=1公斤脂肪
一周减0.91-1.27公斤
所以一个月约减4--5公斤
这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。
停用后不易复胖：
　 　蛋白粉混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化，产生弹性，回复胃容积正常大小，不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉，细胞恢复正常大小，代谢也就正常了，所以脂肪不易堆积。
本来还有好多减肥方法的,发不上了``` 有兴趣的到我百度空间看好了~


大家都放弃了么，这两天都有吃东西，今儿早上称重126。MC要来，食欲好啊，克制克制克制。少吃，MC前好像是不涨重也不掉重。好好保持，黄金期拼一把。

这两天很多事情，心情糟透了。不过，没事我还是会来的。

女人哪，还是瘦点，随便打扮，化个妆什么的就是大美女。人人都是外貌协会，所以，努力地瘦下来，瘦下来。

继续努力。加油，姐妹们，希望你们还都记得，都会回来。

大G，你也放弃了？

嗯!

看来大家都放弃了，那我就努力的，继续坚持吧。

这几天都是126，大姨妈要来，食欲太强，都有吃东西，但不多，体重不涨也不降，大姨妈应该快来了，黄金期黄金期，快来快来。

姐们儿，你减得怎么样了？怎么，你们都要放弃了么？

亲爱的，你牙怎么样了?不减了么？也没你音儿了。

嗨。不管怎样，我是不要放弃的，虽然因为减肥受了很多苦，但我瘦了，继续已经开始，那就不要放弃，继续一如既往的坚持下去，这是个漫长的过程，但坚持下去，结果必然是好的。我要瘦，必须要瘦。坚持坚持坚持。

减了已经一个月了，减了10斤，基本稳定是10斤，因为吃东西有吃东西，一直维持在126。MC前期吃饭也不长肉的时候，不吃也不掉肉的时候，我就好好把握吧，但我也会少吃，MC马上就来了，黄金期一定要再努力一把。

没有人的话，就算了。我就每天来这里絮叨两句，看看，也就有了坚持下去的动力。

现在似乎，几乎就没怎么报过，自己吃的什么，因为基本就算没吃，这几天吃的也是不长肉的。没事的话还是继续记录吧。反正，闲着也是闲着。