当时，没想到。后来叫同学打包了，是面汤，但是吃撑了。同学就教我去厕所吐，也就是催吐 ，但是吐出来很爽，偶尔这样应该没事吧

我刚在逛帖子 吸取经验

好哒

回复11822楼：我也是..第一次跳完缓了两天 才第二次跳 之后就还好了 这都是长期不运动的结果呀 唉 其实很想报个瑜伽班的 以前练过 减肥效果倒还好 可是练着人很舒服 但一看行情 瞬间被价格秒了 = = 真的用不用这么贵啊啊啊啊啊啊啊啊

回复11821楼：
段完三天接下去吃水果。我准备试21天减肥法

那个
我练过瑜伽 是体验班 教练还说我韧性好
后来也增加时间了 因为有别的事又给退了

嗯好
有方法坚持就行

话说我瑜伽服啊瑜伽垫啊都买了

跟LZ一样昂，小小的也还好吧
有人就喜欢小只的女生啊

回复11836楼：这架势是准备空下来再开始瑜伽吧~~ 个人觉得瑜伽挺好坚持的呢 舒舒缓缓的 老师讲话也柔柔的好空灵感 舒缓的很呐 不过韧带硬的人就不会这么认为了吧 ..

嗯呢，这次MC三天就没有了，明天开始黄金期啦
让肉肉掉得更猛烈些吧