我这是先一对一对练某个动作。
分解动作一步一步来。
最后留15分钟，实战。
这实战真是累死人。
当然人太少，级别相差太多。
和我练得至少都重我20公斤以上，高个大半头以上。
今天4个回合，每次2分钟，快把我累晕了。
和四个大老爷们练，真是体验到辛苦了。