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第一次戒烟9个月，这次一定戒掉！！！

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第一次戒烟9个月，这次一定戒掉！！！
今天是第六天了，六天中间抽了3根女士烟...
IP属地:河南1楼2011-11-12 11:08回复
    第七天，很充实，没抽，打卡睡觉。
    IP属地:河南来自手机贴吧3楼2011-11-13 22:06
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      2026-03-10 05:16:14
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      第八天，感觉很好，有点自豪，这次一定戒掉，戒掉就换车，加油...
      IP属地:河南4楼2011-11-14 10:46
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        第九天了，吐了好几天的黑痰减少了，偶尔有抽烟的念头，不过很快就过去了，不过我知道任重而道远啊...继续加油...
        IP属地:河南5楼2011-11-15 11:00
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          第十一天了，只是还吐黑痰，基本忘了正在戒烟这回事了。。。。
          IP属地:河南6楼2011-11-17 12:10
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            另外分享一点经验，我有长跑和健身的习惯，所以戒烟前期很容易，难的是以后心情不好的时候复吸。
            想戒烟的朋友开始跑步吧，刚好昨天看了一篇报道，说吸烟有助戒烟，有助尽快排除有害物质。
            IP属地:河南7楼2011-11-17 12:14
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              跑步真的有用，你自己也可以百度一下试试。
              IP属地:河南12楼2011-11-17 17:20
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                是啊，这次一定要戒掉，不然的话，反反复复对身体伤害更大
                IP属地:河南13楼2011-11-17 17:21
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                  2026-03-10 05:10:14
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                  十二天了，感觉挺好的，似乎这次真的永远摆脱香烟了......
                  IP属地:河南15楼2011-11-18 10:46
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                    第13天了...........
                    IP属地:河南16楼2011-11-19 09:27
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                      后两种方法都是我用过的...
                      IP属地:河南20楼2011-11-21 10:29
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                        第15天乐
                        IP属地:河南21楼2011-11-21 10:30
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                          第16天了
                          IP属地:河南23楼2011-11-22 15:20
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                            第十七天打卡...
                            IP属地:河南24楼2011-11-23 15:23
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                              2026-03-10 05:04:14
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                              第十八天打卡...
                              IP属地:河南25楼2011-11-24 17:28
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