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本打算五天秤一次体重的,可是今早没忍住,吃完东西后就称了,还不错,掉了2斤,继续加油!
26楼
2011-11-11 08:59
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我还真是适合喝黑咖啊,只要喝一点,就觉得饱了呢!
27楼
2011-11-11 09:01
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2025-11-30 18:25:46
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怎么就没人呢?老是我一个,孤独啊!
搞得跟记日记似地!
28楼
2011-11-11 09:03
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哦,哦,哦,谁来给我翻页啊……
29楼
2011-11-11 09:04
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我翻,我翻,我翻翻翻,我要翻页啦!!!
30楼
2011-11-11 09:06
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昨天坚持的不错哦,晚上还练了瑜伽,应该有消耗一些能量了!
只是今天悲催的腿啊,疼得我快不能走路啦!
31楼
2011-11-11 09:08
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瘦得最快的是纯绝啦,但不建议学生这么做哦!太伤身啦!
你还是过午不食吧,只要坚持,保证顶用!
12点以后只能喝水,什么都不能吃哦!咱们这种大基数即使不锻炼,一个礼拜最少也能瘦6斤的!
34楼
2011-11-11 16:31
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来报到啦!
早上偶又吃多了,一到周末我就忍不住啦!唉!
早餐:一碗银耳汤,半碗蒸芹菜麦饭,一小份炒土豆片,一个香蕉,一杯核桃奶
罪恶罪恶,吃得太多了,一会妈妈还要做炸鸡,还让不让人减了啊!
38楼
2011-11-12 10:05
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千斤啊,就此不来了吗?不要这么快弃呀!
39楼
2011-11-12 10:07
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终于摆脱万恶的验证码了,呵呵呵
40楼
2011-11-12 10:08
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今天失败啊,不但贪嘴多吃了,而且还是炸鸡,呜呜呜,怎么办?
好吧,下午跑步去,能消耗多少就多少吧!
41楼
2011-11-12 18:17
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好啊,热烈欢迎哦!
叫你什么?什么打算呢?
43楼
2011-11-12 18:32
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第三天
难熬的周末!吃得有点多了!
早上吃了半碗胡辣汤,半个肉饼夹鸡蛋,都是高热量啦!
哦,还有几把花生豆!
现在为了抑制食欲,正在喝黑咖,希望有用!
45楼
2011-11-13 10:49
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做梦都在吃东西的我!
第四天,一碗银耳水,半碗清炒莲花白,四小块鸡肉,四个小蛋巧
还是有点多啊,所以都不敢称体重了,害怕打击我的积极性
48楼
2011-11-14 09:55
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昨天偷懒了,下午应该跑步一小时的,却没完成,好在晚上还是练了瑜伽!
49楼
2011-11-15 14:10
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