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回复:立贴求伙伴和监督!决不弃贴!现体重140,目标100!坚持就是

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本打算五天秤一次体重的,可是今早没忍住,吃完东西后就称了,还不错,掉了2斤,继续加油!


26楼2011-11-11 08:59
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    我还真是适合喝黑咖啊,只要喝一点,就觉得饱了呢!


    27楼2011-11-11 09:01
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      2025-11-30 18:25:46
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      怎么就没人呢?老是我一个,孤独啊!
      搞得跟记日记似地!


      28楼2011-11-11 09:03
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        哦,哦,哦,谁来给我翻页啊……


        29楼2011-11-11 09:04
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          我翻,我翻,我翻翻翻,我要翻页啦!!!


          30楼2011-11-11 09:06
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            昨天坚持的不错哦,晚上还练了瑜伽,应该有消耗一些能量了!
            只是今天悲催的腿啊,疼得我快不能走路啦!


            31楼2011-11-11 09:08
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              瘦得最快的是纯绝啦,但不建议学生这么做哦!太伤身啦!
              你还是过午不食吧,只要坚持,保证顶用!
              12点以后只能喝水,什么都不能吃哦!咱们这种大基数即使不锻炼,一个礼拜最少也能瘦6斤的!


              34楼2011-11-11 16:31
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                来报到啦!
                早上偶又吃多了,一到周末我就忍不住啦!唉!
                早餐:一碗银耳汤,半碗蒸芹菜麦饭,一小份炒土豆片,一个香蕉,一杯核桃奶
                罪恶罪恶,吃得太多了,一会妈妈还要做炸鸡,还让不让人减了啊!


                38楼2011-11-12 10:05
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                  2025-11-30 18:19:46
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                  千斤啊,就此不来了吗?不要这么快弃呀!


                  39楼2011-11-12 10:07
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                    终于摆脱万恶的验证码了,呵呵呵


                    40楼2011-11-12 10:08
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                      今天失败啊,不但贪嘴多吃了,而且还是炸鸡,呜呜呜,怎么办?
                      好吧,下午跑步去,能消耗多少就多少吧!


                      41楼2011-11-12 18:17
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                        好啊,热烈欢迎哦!
                        叫你什么?什么打算呢?


                        43楼2011-11-12 18:32
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                          第三天
                          难熬的周末!吃得有点多了!
                          早上吃了半碗胡辣汤,半个肉饼夹鸡蛋,都是高热量啦!
                          哦,还有几把花生豆!
                          现在为了抑制食欲,正在喝黑咖,希望有用!


                          45楼2011-11-13 10:49
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                            做梦都在吃东西的我!
                            第四天,一碗银耳水,半碗清炒莲花白,四小块鸡肉,四个小蛋巧
                            还是有点多啊,所以都不敢称体重了,害怕打击我的积极性


                            48楼2011-11-14 09:55
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                              2025-11-30 18:13:46
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                              昨天偷懒了,下午应该跑步一小时的,却没完成,好在晚上还是练了瑜伽!


                              49楼2011-11-15 14:10
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