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新人问个问题。有关球性问题

只看楼主收藏回复

这个。。。。训练量这么控制。。。


1楼2011-11-10 11:57回复
    我知道怎么练。不知道训练量怎么控制。
    比如说俯卧撑一天10个。
    球性练习是做起来不停地。不知道怎么控制训练量。。。。。。


    3楼2011-11-10 16:53
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      2026-01-04 03:22:52
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      没量可言,一有空球就在手上,我原来上课就把球溜课桌底下是不时的玩一会,


      IP属地:云南来自手机贴吧4楼2011-11-10 16:56
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        刻苦= =


        5楼2011-11-10 16:57
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