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新人问个问题。有关球性问题

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这个。。。。训练量这么控制。。。


1楼2011-11-10 11:57回复
    我知道怎么练。不知道训练量怎么控制。
    比如说俯卧撑一天10个。
    球性练习是做起来不停地。不知道怎么控制训练量。。。。。。


    3楼2011-11-10 16:53
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      2026-05-28 13:21:09
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      刻苦= =


      5楼2011-11-10 16:57
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