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回复：【断食28天】排毒，减肥，为了新的自己。11月7日开始

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吃进去就没有办法了，但是千万不要自暴自弃然后爆了，站起来动一动走一走，晚上不吃了再做点运动消耗掉，千万不能再爆！
来自手机贴吧92楼2011-11-08 11:04
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    这几天花了很多钱买了衣服，都有点紧，还有一条28的裤子！！！加油！
    来自手机贴吧94楼2011-11-08 11:11
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      2026-09-21 09:09:38
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      我把这个月的生活费全部花掉了！！我现在身上一毛钱都没有，这样我就没有诱惑了
      来自手机贴吧95楼2011-11-08 11:12
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        不为别人，只为自己。为了崭新的自己。
        来自手机贴吧96楼2011-11-08 11:13
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          有时候看着一些大胖子拼命的吃，真的觉得悲哀。他们的吃根本不是享受食物，而是浪费，糟蹋，对于食物不感恩不珍惜，而是一种贪欲。不仅身体是污浊油腻的，心灵也是
          来自手机贴吧97楼2011-11-08 11:15
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            欢迎欢迎~~怎么称呼你呀
            来自手机贴吧99楼2011-11-08 11:24
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              回复100楼：那是比较重了！为了健康也要考虑减肥啦
              来自手机贴吧101楼2011-11-08 11:39
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                大基数得做好持久战的准备，不可能一次到位，心急吃不了热豆腐，先减小饭量，再从过午不食开始吧！
                来自手机贴吧102楼2011-11-08 11:41
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                  2026-09-21 09:03:38
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                  慢慢来吧，不急的。吃饭七分饱，少吃主食多吃菜，坚持下去会有效果的
                  来自手机贴吧104楼2011-11-08 11:46
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                    第二天了。。我很神奇一点没觉得饿。现在只是觉得馋而已。忍过头个星期就好了
                    来自手机贴吧105楼2011-11-08 11:51
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                      嗯嗯。加油保持平静的心态，不要一天老想着吃的，一个月很快就过去了
                      来自手机贴吧107楼2011-11-08 11:55
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                        嗯嗯，我也觉得…不过你有经验，应该会坚持得更好！加油
                        来自手机贴吧109楼2011-11-08 12:09
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                          嗯嗯。欢迎你！不过在这里你要坚持，不能爆
                          来自手机贴吧112楼2011-11-08 19:10
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                            现在是饭点噢，大家坚持住。刚才肚子叫了不过我坚持住了！哈哈
                            来自手机贴吧113楼2011-11-08 19:11
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                              2026-09-21 08:57:38
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                              大家都在吃东西，我就不吃！哈哈。
                              来自手机贴吧114楼2011-11-08 19:51
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