熬夜肌肤症状一：干燥缺水
　　急救妙招：强力保湿补水
　　熬夜肌肤容易干燥，干燥的秋季则更为甚之。所以熬夜后必须加强补水保湿措施。不过建议大家先做温和的去角质，把过多的角质和油脂适当去除后，再用保湿补水效果好的滋养产品。或者用补水面膜也是个不错的办法，敷完面膜后涂抹清爽型的保湿产品就行了。大家也可以提前准备一些保湿喷雾，适当的喷一喷，帮助舒缓肌肤干燥状况。

熬夜肌肤症状二、肌肤黯沉无光
　　急救妙招：及时去角质
　　熬夜会影响肌肤代谢功能，造成肌肤暗淡无光泽。这时候可以用比较细腻的磨砂产品去除肌肤老废角质，让肌肤恢复光彩。当然要改善肌肤黯沉状况，最根本的是要促进循环，可以选用具有保湿力的乳霜或按摩油，在面部额头、双颊下巴处由内往外画圈的方式对整个面部进行按摩，能达到意向不到的亮肤效果哦。

熬夜肌肤症状三：泡泡眼、水肿脸
　　急救妙招：冷热交替法去水肿
　　肌肤代谢不佳，过多的水分和淋巴代谢物堆积在皮下组织的间隙里无法排出体外时就会出现水肿情况，所以熬夜后我们会经常发现眼睛和脸部容易浮肿。怎样才能告别泡泡眼和水肿脸呢？情况不是很严重的情况下，一般通过正常睡眠或补觉就能轻松搞定。当然不是每个人都这么幸运，情况比较严重的，可以采用冷热交替法来解决。先用39℃～42℃的温热毛巾敷眼约30秒，然后再用2℃～5℃的冰毛巾冷敷10秒，重复交替3次。同时可以搭配指法：将食指和中指并拢，并以脂腹置于眼袋部分，以边按压边向外侧滚动的方式按摩约1～2分钟。脸部也可以用类似的方法。这样就可以轻易的告别你的水肿脸和泡泡眼。


千万不要以为常在室内，没有外界的飞扬的尘土、浑浊的空气、风吹日晒的摧残就可以对护肤表示懈怠。作为宅女，怎样才能让你的肌肤更为完美呢？下面LZ为大家提供一些方法

宅女护肤心经一：防辐射
　　宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢？长时间面对电脑难免面临辐射困扰，除了摆放各种的防辐射植物外，及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后必须及时洗脸洗手。除此外，还可以多吃一些Vc和蛋白质含量高地食物。海带、豆芽、橘子、鸡蛋、牛奶等可以补充人体内的维生素A和蛋白质，能有效地防辐射

宅女护肤心经二：均衡饮食
　　相信很多宅女们居家多以零食、外卖为主，这样很容易毁掉你的肌肤，营养不均衡是肌肤的最大杀手之一。所以想要拥有好肌肤必须均衡饮食，蛋白类、鱼类、肉类、蔬果一样都不能少，丰富而均衡的饮食不仅是健康身体的根基，更是养出漂亮肌肤的根本。花椰菜、豌豆、奇异果、樱桃、柠檬等等，丰富蔬果能带给你完美的肌肤。在此编辑特荐一款纤体又美容的食品：山药。山药不仅能减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且山药还含有丰富的薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤功能。

宅女护肤心经三：睡好美容觉
　　宅女们也有经常熬夜的时候，或看电影，或码字……但不得不提醒，保持每天不低于8小时的睡眠时间是美肤的一大关键，最好是在晚上11点睡，早晨7点起床。睡好觉才能养出好肌肤，即便是迫不得已的情况下也一定要在洁肤后再干其他的活，或者在睡前来一片倦容急救面膜。睡好觉才能令你的肌肤容光焕发！

What's角质层?
去角质等于伤肌肤? No! 想要去角质却不伤肌肤，我们先来了解下角质层是什么吧! 角质层是肌肤表皮最外层，由15-20层没有细胞核的死亡细胞组成。过厚角质层会让肌肤代谢过慢，显得暗沉，但是它同时又能保护肌肤，防止肌肤受损，因此，它是日常护肤中最重要也是最容易被忽视的头号天敌，大多数女生都会有过度去角质或去角质不当的困扰哦!


Why需要去角质?
想要让肌肤如剥了壳的荔枝般柔嫩通透，去角质是必须的! 美白、祛痘、抗氧化……无论是多么高价的化妆品抹到脸上都可能是一纸空谈，因为所有活性成分都要通过关键的角质层才能到达表皮层深处甚至是真皮层。有效适当地去角质，现在知道有多重要了吧!


不同肤质如何去角质?
不要以为去角质就等于伤肌肤，所以懒惰的女孩们就名正言顺的懈怠咯! 对症下药，选择最适合自己肤质的去角质方式才能让肌肤永远18岁! 肌肤油光光，急需去角质的油性肌肤可以选择深层清洁型的去角质产品，每周一次的磨砂去角质产品也是速成、有效的办法唷! 弹性不足、僵硬的干性肌肤最适合用凝胶状的去角质产品软化角质层，一般此类的凝胶产品还会含有一定的补湿成份，是不是十分完美呢? 不要以为你是敏感性肌肤就不能去角质咯，可以尝试选择纯天然的植物系去角质产品，天然、原生态更加安全哦!

T区清理角质
发际、鼻翼都是清洁的死角区，日常洁面时总是忽略了它们的存在，于是洁面泡沫的残留，死角区的清洁不到位让你的角质更加成倍堆积，快点开始为T区打扫卫生吧。

Step.1
先用洗面奶清洁全脸
用含有水杨酸洗面奶清洁脸部，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

Step.2
首先从最易出油的鼻头开始
将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。

Step.3
接着是容易堆积角质的下巴
下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅暗沉走光光，小V脸也跑出来啦。

Step.4
额头也是重灾区，需要仔细地清洁
清洁不当让毛孔阻塞，额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。