打卡第547天。

打卡第562天。好好干一票~~~~

戒烟221天的路过加油

打卡第569天，心情烦躁时，烟瘾还是会上来。持戒不易啊，坚持住！！

打卡第582天。

打卡596天。又两个礼拜没签到。

打卡第611天。

马上到两年，加油！！！

打卡第621天。

打卡第639天。戒烟后胖了10斤，最近一个月跑步减肥。

打卡第649天。运动对持戒和减肥都非常有帮助。

今天中午午休时，做了一个很不好的梦：我买来一包烟，快速而熟练地撕开金属丝，打开包装盒，然后贪婪地点上一只，美美的吸了起来......我这个人比较懒，平时很少做梦，这个梦却比恶梦还可怕.....在戒烟接近三个月的时候，心瘾还那么大，说明戒烟绝不会一蹴而就，一定要有长期斗争的准备.....

打卡第660天。

今天嘴巴发紧，想抽烟啊。。。戒了快两年，还有抽烟的念头，赶紧洗脑。

第731天，第800天，第1000天都是戒烟关键点，顶住了！！抽一根就前功尽弃，加油！！