没参加会议，不代表我不爱工作；
没上来冒泡，不等于我不在戒烟！
多谢诸位鼓励和支持，我会继续默默坚定！

看望安庆 在持戒就好

问候安庆兄弟：
生命是最宝贵的，人的生命只有一次，生存的权利是人生的一个基本的基本权利，人们不断的努力扩大自己的生存空间，避免生命受到威胁。除了级特殊的情况外，没有人愿意接受外部给他带来生存制约，给他的生命带来威胁。而吸烟就是生存的制约，生命的可怕杀手。


看望安庆兄弟，周末快乐。
··············过·····三·····关·············
我戒烟已经一年半了，心瘾已经在我的心里渐渐的淡去，越来越远了。但是我依然还是在戒烟过程之中，还是再去除心瘾的过程之中。回头看看戒烟走过的路，这一过程还是有很多经验值得总结的。
比如说困难的戒烟时间节点，我认为戒烟的最难的时间节点有三处：
（—）第一个最难的时间节点是开始戒烟的第一个星期。就拿我自己来说，吸烟三十多年，想戒烟无数次，但是每次戒烟最多没有超过一天的，一般都是几个小时就是败了，因为根本就没有做好戒烟前的心里，当停止吸烟几个小时后，伴随着不安，狂躁，注意力不集中，失眠，等等症状，承受不了突然的戒断反应。开始怀疑自己能戒烟吗？“算了吧！为什么要为难自己呢”？这样的情况在戒烟的一个星期内最容易发生了。如果你戒烟能顺利坚持一个星期，说明你戒烟很有希望了。
（二）第二个最难的时间节点是从戒烟的第一个星期到一个月内的这段时间，能够顶过第一个星期，说明你已经取得了很大的成功，但是这样的状态在头一个星期后只是略微减轻了一些，不良反应和不良症状还在持续，这时它在对冲你的意志品质和戒烟的决心，这是一个非常困难的时期，很多人倒在了这个节点上了，度过这一关，说明你戒烟大有希望了。
（三）第三个最难的时间节点是第三个月到半年左右吧，头一个月决心大，但烟隐和心隐也很大，有决心有毅力能过去，三个月后，烟隐逐渐小了，心隐却没有减少，意志力减退，思想麻痹了，周边的环境发生了一些变化，觉得抽一支二支应该没有问题，很多戒烟就在自己觉得没有什么大问题的状态下失败了。如果你戒烟能超过半年以上，说明你戒烟非常有希望了。
（以上的这三点，是我的戒烟感受，总结出来给后来的戒烟者以参考。当然每一个人的感受都有一些不同，不是说别的时间节点就没有问题了，只是我觉得它更重要罢了。）


平时基本已经忘记烟的事，可是昨天上岳父家竟然忘记带烟，真的让我不好意思！不过同时也让我感到自己确实进步很大！继续加油！
谢谢大家看我！

看望安庆兄，你很好，戒了烟也戒了戒烟吧。我们都还没戒掉戒烟吧，呵呵。

天气酷热难当，
无烟清新一片！


吸烟二十年
决断一瞬间
放下两百天
清爽永流传

佩服 佩服

安庆，好样的，继续加油！

和尚也来晒存在.
”For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.”----Audrey Hepburn

美丽的眼睛能看到他人的美好，美丽的嘴唇说出的都是善意的语言，动人的身姿在知识的陪伴下永远不会孤单。
Courage is what it takes to stand up and speak; courage is also what it takes to sit down and listen.
站起来说话需要勇气，坐下来倾听也需要勇气


加油安庆！！

拜访十月份戒友，加油，我们都快一年了。但是不能掉以轻心，戒烟是一辈子的事。

拜访十月份戒友，加油，我们都快一年了。但是不能掉以轻心，戒烟是一辈子的事。