团戒班的故事 刊号: 20111129-020 总第28期
本期为【戒20111013】同学专辑 本期编辑：Hugthefact（昵称：黑妹、阿黑）
【戒20111013】同学持戒开始日期：2011年10月13日，摘录期限：约五周。本专辑共分为4部分：“对之前戒烟失败的反思”、“本次戒烟的精神、物质准备”、“对戒断症状的认识”、“结语与祝福”。
一．【对之前戒烟失败的反思】
出于对身体健康的考虑，2009年6月22日，我选择了有生以来的第二次戒烟（1993年左右也曾经戒过100天)。由于没有充分的心理准备，只是激情冲动下的一个决定，对能否成功，戒多长时间，戒后会有哪些不适，如何克服，都没有认真进行研究。戒后我心中时常产生这样的焦虑，难道我就一辈子不抽烟了，这可如何是好呢？但有强大的决心做后盾，稀里糊涂地就把烟戒了，而且一直持续到2010年1月份，又稀里糊涂开始抽上了。
戒烟失败的人都清楚，戒一次烟并不难，只要你下定决心，最痛苦的也就是2、3天至多7、8天的事。过了7、8天以后，烟瘾越来越小，到几个月之后，就基本上没啥吸烟的欲望了，不管从生理上，还是从心理上。那么为何在几个月，甚至几年后又复吸了呢？败就败在放松了对烟草的警惕，忘记了尼古丁这个贪婪无耻的恶魔，只要它曾经附过某人的身体，就有终生奴役他的愿望和能力，而戒烟后不管多长时间抽的第一口烟，都将使抽烟人再陷烟雾的泥潭！

烟瘾像弹簧，你弱它就强。

呵呵，有趣！谢谢墨哥带来的幽默。

抗哥好！相信我们都是强者！

“特”哥的图总会让人有所感触！谢谢。

看望安庆兄，加油！！

一天也不能落下
老狼顶贴

贴个顺口溜，请您花点时间欣赏欣赏……
团戒就是力量的五种导向：
主帖打卡，团贴打卡；别怕打卡费时间，越打持戒越简单！
见贴回复，见人帮助；别怕打字手指累，主动洗脑最实惠！
有感悟说，有心得贴；这里没有城管盯，越贴戒烟越轻松！
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吧里留贴，Hi上发言；其实百度更喜欢，咱们戒烟他赚钱！


还是特哥烟戒的诚！图处理的棒！谢谢，戒烟路上有你注定不会孤单。

谢谢心平兄的顺口溜，滑稽--幽默--风趣--实用！

谢了，会的，同兄弟一道并驾齐驱！

有劳黑妹发刊！------
蝶的美丽，蜜蜂的辛勤；百灵鸟的可爱，家藏老玉的率真！
————安庆之友
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