睡了、姐妹们加油。晚安

哎哟，今天称体重少了半斤，但是今天来mc了

我也要加入。。
姓名；小飘
身高；161
现在体重；128
最终目标；110
减肥方法；不吃零食+每天晚上40—60分钟快步走。

我宝宝已经2岁了，呵呵

今天早上一杯蜂蜜水一杯牛奶加燕麦。一个梨子，一个卤蛋。中午还是回家吃饭。尽量控制一点。昨天下午接了宝宝我冲动的吃了个韭菜饼，堕落啊堕落，这是我8号开始减肥以来下午第一次吃东西，好难过的说。怎么嘴巴就那么馋呢。

MC第二天、肚子往死里疼、早餐一个面包一杯酸奶五十克干馍片。十一点吃了个苹果(>_<)

11月4日，早上净重52，离目标还有9斤
早餐：一个白馍。
中餐：一个苹果。
晚餐：没吃。

终于找到贴了，因为网络有问题所以用手机上。很不方便， 今天体重，134 早餐：一杯酸奶 中餐：一个桔子，豆腐沾酱油…晚餐也是，中间还吃了两棵枣。 一会做健身操。

11月4日 早上净重53kg 离目标5.5kg
早上：三片饼干
中午：一个饼
下午5点：半个柚子

晚上吃了点饺子

毛毛LZ,强烈要求加入。我会天天在的。

身高:160 体重:120 目标:95 昵称:小七

减肥方法:过午不食 我是从今天开始的，明天来报道成绩~

LZ加我入群吧，我手机不能加~Q:158463382

来汇报了。中午回家吃饭还是以前一半的量。然后睡午觉起来吃了一个梨子。晚上没吃。