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回复:每天晚上 10分钟内做200个仰卧起坐~ 在吧里什么水平?

只看楼主收藏回复

不给我插图。哈哈。算了,不发了


38楼2011-10-31 23:33
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    39楼2011-10-31 23:34
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      2025-08-08 23:17:36
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      嘛意思?


      40楼2011-10-31 23:34
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        不信~


        41楼2011-10-31 23:34
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          IP属地:广东42楼2011-10-31 23:35
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            我没试过1分钟~ 那样有损肌肉~ 太暴力了~


            44楼2011-10-31 23:37
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              洗洗睡了啊~


              45楼2011-10-31 23:38
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                46楼2011-10-31 23:38
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                  2025-08-08 23:11:36
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                  我不休息~ 一直做~一直做~


                  48楼2011-10-31 23:41
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                    太晚了 洗洗睡吧 LZ 怪辛苦的


                    IP属地:江苏50楼2011-10-31 23:42
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                      一次50 标准俯卧撑


                      IP属地:辽宁51楼2011-10-31 23:43
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                        没效果吗? 最后都出汗了啊~


                        52楼2011-10-31 23:44
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                          一分钟50 休息1分钟 再1分钟50 没多做过


                          53楼2011-10-31 23:44
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                            擦 有道理 看来你是教练出身?


                            55楼2011-10-31 23:46
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                              2025-08-08 23:05:36
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                              大家休息吧 看来我要改变策略了~


                              56楼2011-10-31 23:46
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