回复：每天晚上 10分钟内做200个仰卧起坐~ 在吧里什么水平？【海贼王吧】_百度贴吧

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回复：每天晚上 10分钟内做200个仰卧起坐~ 在吧里什么水平？

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短时间内靠的是爆发力~ 有没有试过长时间的~

23楼2011-10-31 23:03

做100个不冒汗啊~ 200个才会冒汗的~

25楼2011-10-31 23:05

不感兴趣

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我主要是不想出现大肚子~~~ 尤其是将军肚~~~

28楼2011-10-31 23:17

能看出4块不过摸着更有感觉~

30楼2011-10-31 23:22

哇~ 那你得有多大的肚子呀~~~

32楼2011-10-31 23:25

粉了~~~ 明天等你呦~

34楼2011-10-31 23:30

嘛意思？

40楼2011-10-31 23:34

不信~

41楼2011-10-31 23:34

不感兴趣

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我没试过1分钟~ 那样有损肌肉~ 太暴力了~

44楼2011-10-31 23:37

洗洗睡了啊~

45楼2011-10-31 23:38

46楼2011-10-31 23:38

我不休息~ 一直做~一直做~

48楼2011-10-31 23:41

没效果吗？最后都出汗了啊~

52楼2011-10-31 23:44

擦有道理看来你是教练出身？

55楼2011-10-31 23:46

不感兴趣

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大家休息吧看来我要改变策略了~

56楼2011-10-31 23:46

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