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断食吧 关注：163,645贴子：7,887,030

回复：11.1-11.28断食暴走复食长期帖、为了重生一个干净的自己。

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我每天都喝蜂蜜水一杯 下午五点后什么水都停止
来自手机贴吧219楼2011-11-02 19:43
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    第二阶段是吃苹果神马的、我不是坚持不了断食… 是一动嘴就不停的那一种
    220楼2011-11-02 20:05
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      2026-03-15 00:50:54
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      欢迎贤子呦…~一起加油
      221楼2011-11-02 20:06
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        我也是过五不喝水呢…~握爪
        222楼2011-11-02 20:08
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          恩呢… 断食还好、我是一吃就没停的那一种 不吃就完全不吃一口
          223楼2011-11-02 20:09
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            我上次复食就是这样的，一旦开始吃东西，就停不了
            所以如果你还是这样的话，就算你断食坚持成功了，复食也会暴的，那你很快就会反弹的。。。
            224楼2011-11-02 20:09
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              小麽… 不带你这么打击桃子的、看了丫头的帖子、我想我有信心胜利 你等着瞧吧o>_<o~ 丫头的一万多楼都被我爬完了… 我相信自己
              225楼2011-11-02 20:13
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                小麽… 不带你这么打击桃子的、看了丫头的帖子、我想我有信心胜利 你等着瞧吧o>_<o~ 丫头的一万多楼都被我爬完了… 我相信自己
                226楼2011-11-02 20:14
                回复
                  2026-03-15 00:44:54
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                  哈哈，我就是要你有心理准备，告诉你断食坚持完后，复食的时候千万不要爆。。。
                  相信你，会坚持成功的，你准备坚持多少天呢？
                  227楼2011-11-02 20:20
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                    最少15天 然后听身体的 能坚持就21天 最好能28天 不行就15天 复食三天左右再十五天…
                    228楼2011-11-02 20:23
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                      桃子，我不是想打击你啦，就是说断食结束后一定要管住自己的嘴巴，不然之前的断食就白费了，我就是一个鲜活的例子啊。。。
                      229楼2011-11-02 20:24
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                        恩，一起加油。。。
                        希望我们能瘦瘦的迎接2012.。。
                        230楼2011-11-02 20:25
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                          不过最好就是一次性搞定，因为反复对身体伤害也挺大的
                          你把丫头的一万多楼都爬完了，肯定了解很多啦
                          相信你哦。。。
                          231楼2011-11-02 20:26
                          回复
                            恩呢… 小麽、我们一起加油一起复食互相提醒就可以成功变身大美妞了
                            232楼2011-11-02 20:27
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                              2026-03-15 00:38:54
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                              嘿嘿、其实一直想断食…这是第一次长期断食 小麽要多多指教呢~
                              233楼2011-11-02 20:28
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