之前一有了决定减肥、
就会幻想瘦下来 穿着可爱漂亮的衣衣、、
乐此不疲、傻不拉几的
这次却没了念头
不知道最后会怎样 也不知道会不会瘦到99J（两位数就好啦 hoho~!）
只想认真尝试一次、努力一次

其实吧、减肥这事儿特能锻炼人
真的
至少我觉得
各方面的锻炼
例如 自我掌控力、毅力耐力、果断选择、清晰的思路、坚定的目标、、、、
总之 瘦下来的那一天 我一定特么自豪
减肥 是一段心路历程 主要是自己心态
向每一位减肥中的美妞致敬


我又来勒、 中午了 啥都没吃
喝了点水

嗯嗯、加油！~

。。。。。木有人在？

下午实在饿了 就吃个苹果

其实我也是的 蛮怕 自己会撑不住 所以每次想吃的时候，就告诉自己 在忍一下下就好

恩 好的好的

亲 喝水都要适量 不能喝太多 虽然 喝水不会胖的 但是 什么都要适量

是啊 以前每天 一直吃啊吃 就感觉 一天过得 特别快得 现在就觉得 时间是一点点在过

呵呵 开心的 嘻嘻嘻 嗯嗯 这里很温暖的 对的

嗯嗯 一直都要想着 就这一次 减到底 不要拖拖拉拉的

恩 我会想下个月 我生日啊、平安夜啊、圣诞节啊、、、、、
到时要美美的 到时吃什么都可以、
我抽屉里的饼干啊 巧克力啊 糖果啊
我会变成瘦子 再温柔的一天一点点的解决掉
它们跑不了


今天 就是【一杯豆浆、2片萝卜、酸奶】
酸奶是200ml一杯喝了3杯啊。。

因为我冷、我会不停拿着热水喝
上午不停喝 不停去卫生间 下午还好 过6点就喝水了
木有办法啊、、、穿再多都冷
今天开空调 想着寒冬腊月肿么熬？就又关了